Por ato mbarojnë. Me kusht që të qëndroni konsistent me rutinën e gjumit të foshnjës tuaj dhe të ndërmerrni hapa për të shmangur formimin e ndonjë zakoni të keq (më shumë për këtë më poshtë), regresioni 4-mujor i gjumit duhet të përfundojë vetë në rreth dy javë ose më pak.
Sa zgjat regresioni 4 mujor i gjumit?
Meqenëse është i pari, regresioni 4-mujor i gjumit është shpesh më i vështiri për prindërit. Regresionet e gjumit zakonisht zgjasin diku nga dy deri në katër javë, dhe, megjithëse janë të zakonshme, jo çdo foshnjë do të ketë një regresion gjumi në këtë kohë.
Si e dini nëse regresioni juaj 4 mujor i gjumit ka mbaruar?
foshnja fle aq pak sa kujdestarët ndihen të paaftë për të funksionuar gjatë ditës. foshnja vazhdimisht fle më pak se 10 orë ose më shumë se 18 orëgjumë në 24 orë. regresioni i gjumit nuk përmirësohet pas disa javësh duke provuar strategjitë e menaxhimit.
Si i mbijetoni regresionit 4 mujor të gjumit?
Si t'i mbijetoni regresionit katër mujor të gjumit
- Kaloni fëmijën tuaj në një orar të gjumit të përshtatshëm për moshën. …
- Jepni përparësi dremitjeve në shtëpi. …
- Bëni kohën e gjumit t'i përgjigjet gjumit të ditës. …
- Krijoni një rutinë të qëndrueshme gjumi. …
- Jepni shumë përqafime shtesë gjatë ditës. …
- Luaj lojën e gjatë.
A përkeqësohet regresioni 4 mujor i gjumit përpara se të përmirësohet?
Mund të vazhdoni të bëni atë që po bëni dhe regresioni mundzbehet disi brenda disa javësh, megjithatë shumë njerëz vendosin të punojnë me zakonet e gjumit rreth 4-5 muajsh për të kapërcyer përpjekjet që duhet të bëjnë për t'i vënë foshnjat e tyre në gjumë dhe për të rifilluar gjumin gjatë natës."
