Koha e rikuperimit Në shumicën e njerëzve, simptomat e lodhjes nga nxehtësia do të fillojnë të përmirësohen brenda 30 minutave. Megjithatë, nëse simptomat nuk përmirësohen pas 30-60 minutash, kërkoni kujdes mjekësor. Një mjek do të trajtojë lodhjen nga nxehtësia me një ose dy litra lëngje intravenoze (IV) dhe elektrolite.
A mund të zgjasë lodhja nga nxehtësia me ditë të tëra?
Pasi të keni pasur lodhje nga nxehtësia ose goditje nga nxehtësia, do të jeni të ndjeshëm ndaj nxehtësisë. Kjo mund të zgjasë për rreth një javë. Është e rëndësishme të pushoni dhe ta lini trupin tuaj të rimëkëmbet. Shmangni motin e nxehtë dhe ushtrimet.
Si ndihet lodhja nga nxehtësia?
Lëkurë e ftohtë dhe e lagur me gunga të patës kur është në nxehtësi. Djersitje e madhe. dobësi. Marramendje.
Cila është mënyra më e shpejtë për t'u rikuperuar nga lodhja e nxehtësisë?
Në shumicën e rasteve, mund ta trajtoni vetë lodhjen nga nxehtësia duke bërë sa më poshtë:
- Pushoni në një vend të freskët. Hyrja në një ndërtesë me ajër të kondicionuar është më e mira, por të paktën gjeni një vend me hije ose uluni para një tifozi. …
- Pini lëngje të freskëta. Përmbajuni ujit ose pijeve sportive. …
- Provo masat ftohëse. …
- Liroj veshjet.
Cilat janë efektet e mëvonshme të lodhjes nga nxehtësia?
Komplikimet e lodhjes nga nxehtësia përfshijnë të përzier, të vjella, dehidratim dhe dobësi muskulore. Nëse aktiviteti nuk ndërpritet dhe personi lihet në një mjedis të nxehtë, mund të ketë përparim të simptomave në goditje nga nxehtësia, një urgjencë kërcënuese për jetën.
