Ekspozimi i zgjatur është një lloj specifik i terapisë kognitive të sjelljes që i mëson individët t'u qasen gradualisht kujtimeve, ndjenjave dhe situatave të lidhura me traumën. Shumica e njerëzve duan të shmangin çdo gjë që u kujton atyre traumën që kanë përjetuar, por duke e bërë këtë përforcon frikën e tyre.
Në cilën teori bazohet ekspozimi i zgjatur?
PE bazohet në Teoria e Përpunimit Emocional, e cila supozon se simptomat e PTSD lindin si rezultat i shmangies konjitive dhe të sjelljes të mendimeve, kujtimeve, aktiviteteve dhe situatave të lidhura me traumën..
Çfarë është ekspozimi i zgjatur në PTSD?
Ekspozimi i zgjatur (PE) është një psikoterapi për PTSD. Është një lloj specifik i terapisë konjitive të sjelljes. PE ju mëson t'u afroheni gradualisht kujtimeve, ndjenjave dhe situatave të lidhura me traumën që i keni shmangur që nga trauma juaj.
Sa efektiv është ekspozimi i zgjatur?
Ekspozimi i zgjatur (PE) është një nga trajtimet më të studiuara për PTSD. Bazuar në numrin e madh të studimeve që tregojnë se është efektiv për përdorim në prezantime të ndryshme të pacientëve, PE ka rekomandimin më të fortë si një trajtim për PTSD në çdo udhëzues të praktikës klinike.
Cili është ndryshimi midis terapisë së ekspozimit dhe terapisë së ekspozimit të zgjatur?
Terapitë e bazuara në ekspozim fokusohen në përballjen me sinjalet e padëmshme/shkaktuesit të traumës/stresit në mënyrë që t'i shkëputin ato nga ndjenjat e ankthit dhe stresit. Ekspozimi i zgjatur është një terapi fleksibël që mund të modifikohet për t'iu përshtatur nevojave të klientëve individualë.
