Nëse pini më shumë se pesë pijet alkoolike të rekomanduara në javë, një studim zbuloi se mund të ulni jetëgjatësinë tuaj. Një studim i ri zbulon se për të qenë një person i shëndetshëm, duhet të pini pesë ose më pak pije alkoolike në javë.
A ju merr një litër birrë 15 minuta nga jeta juaj?
Numri maksimal i pijeve që mund të pini një javë për të qenë një person i shëndetshëm është pesë. Total. Kjo është rreth 100 gram alkool, ose pesë gota verë me madhësi standarde ose litra birrë. Pas këtyre pesë gotave, ju po e shkurtoni jetëgjatësinë tuaj me 15 minuta me çdo gotë.
A është e keqe pirja e një litër birrë në ditë?
Për shembull, The Daily Telegraph tha, "pirja e deri në dy 1.4 litra birrë në ditë për burrat dhe gjysma e kësaj për gratë" mund të përfitojë shëndetin e zemrës. Megjithatë, studiuesit përcaktojnë një kufi të shëndetshëm si "deri në" një pije në ditë për gratë dhe dy për burrat.
A jetojnë më gjatë njerëzit që pinë birrë?
Kërkuesit e Harvardit studiuan 30 vjet të dhëna për 120,000 burra dhe gra të moshës 30-55 vjeç për të vlerësuar se si faktorët e stilit të jetesës ndikojnë në jetëgjatësinë. Ata zbuluan se njerëzit që pinë disa pije alkoolike në javë jetojnë më shumë vite pa nga diabeti dhe sëmundjet e zemrës sesa ata që nuk pinë ose pinë shumë.
