Këshilla e re sugjeron gjithashtu se hummusi nuk është i sigurt për t'u konsumuar për gratë shtatzëna sepse përmban tahini, një pastë e bërë nga farat e susamit. “Çështja me humusin është tahini,” tha profesori i asociuar Cox. "Ka pasur një sërë shpërthimesh të salmonelozës të lidhura me tahini ose ushqime që përmbajnë tahini."
A është tahini i dëmshëm për shtatzëninë?
Këshilla e re sugjeron që të gjitha gratë shtatzëna duhet të shmangin lëngjet e freskëta të papasterizuara që janë të shtypura ose të përziera dhe të paraqitura gati për t'u pirë, si dhe humus ose zhytje të tjera që përmbajnë tahini (një pastë e bërë nga farat e susamit).
A ka listeria tahini?
3 Duhet të shmangni peshkun e konservuar, djathin e butë, arrat dhe humusin. … Hummus: Arsyeja pse këshillohemi ta shmangim këtë është në fakt sepse tahini, një përbërës në humus, ka qenë i lidhur me shpërthimet e salmonelës dhe listerisë. Por nëse e bëni vetë humusin në shtëpi pa tahini dhe e hani ditën që e bëni, është i sigurt.
Pse susami është i dëmshëm për shtatzëninë?
Farat e susamit
Farat e susamit stimulojnë muskujt e mitrës duke shkaktuar nxjerrjen e vezës së fekonduar. Ekspertët sugjerojnë që të gjitha gratë shtatzëna duhet të shmangin marrjen e farave të susamit gjatë tre deri në katër muajt e parë të shtatzënisë.
A është mirë humusi gjatë shtatzënisë?
5: Keni nevojë për një rritje të fibrave? Provoni humus dhe perime. Një nga efektet anësore fatkeqe të shtatzënisë mund të jetëkonstipacion. Së bashku me pirjen e mjaftueshëm të lëngjeve, marrja e burimeve të mira të fibrave si perimet mund t'ju mbajë të rregullt.
