Përfitimet e piperit të kuq janë të shumta dhe efektive; përdoret për të ndihmojë tretjen, duke përfshirë shërimin e shqetësimit të stomakut, gazrat e ngad alta të zorrëve, ndalimin e dhimbjeve të stomakut, ndalimin e diarresë dhe si një ilaç natyral për ngërçet.
Çfarë i bën speci kajenë trupit tuaj?
Speci mund të ndihmojë në rritjen e prodhimit të lëngjeve tretëse, të dërgojë enzima në stomak për të ndihmuar në tretje dhe të sigurojë mbrojtje shtesë për stomakun kundër infeksioneve. Bazuar në studimet e kafshëve, kapsaicina mund të ndihmojë në uljen e presionit të lartë të gjakut, i cili gjithashtu zvogëlon rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve të zemrës.
A është i mirë speci kajen për zemrën?
"Specat djegës, apo edhe specat jeshil apo të kuq, janë në gjendje të reduktojnë sëmundjet e zemrës dhe të zvogëlojnë vdekjen ngasëmundjet e zemrës," thotë Dr. Fairweather. Kapsaicina ka veti anti-inflamatore.
Sa piper kajen duhet të merrni në ditë?
Merrni ose 30-120 miligram kapsula ose 0,3-1 mililitër tretësirë të lëngshme një deri në tre herë në ditë. Ju gjithashtu mund të bëni një infuzion duke përdorur deri në 1 lugë çaji piper kajen pluhur për një filxhan ujë. Merrni një dozë 1 lugë çaji të kësaj përzierjeje në një sasi të vogël uji disa herë në ditë.
A është speci kajen i mirë për qarkullimin e gjakut?
Peper Kajenë
Hulumtimet tregojnë se marrja e specit kajen rrit qarkullimin, përmirëson forcën e enëve të gjakut dhe redukton grumbullimin e pllakave në arteriet tuaja(7). Për më tepër, këto speca pikantë përfshihen shpesh në kremrat qetësues të dhimbjeve, sepse ato mund të nxisin rrjedhjen e gjakut në zonën e prekur (8).
