Popsikulat. Qëndrimi i hidratuar siç duhet ndërsa jeni të sëmurë me një ftohje në gjoks mund të mbajë mukozën të hollë dhe të ndihmojë në pakësimin e kongjestionit. Ndërsa në përgjithësi është më mirë të hani fruta sesa t'i pini, kokoshkat janë të shkëlqyera si një mënyrë tjetër për t'u hidratuar dhe janë veçanërisht të lehta për fyt.
A janë të mira për t'u ngrënë kokoshkat kur keni grip?
Ice Pops. Ato mund të qetësojnë fytin tuaj kur është i lënduar, i fryrë ose i thatë. Ata gjithashtu ju mbajnë të hidratuar, gjë që është thelbësore kur luftoni gripin. Marrja e lëngjeve të mjaftueshme e mban mukozën tuaj të hollë dhe lehtëson bllokimin.
A ndihmojnë kokoshkat për stomakun e mërzitur?
Nëse të përzierat e bëjnë të vështirë mbajtjen e ushqimit, thjesht thithja e një kub akulli mund të ndihmojë. Kjo është gjithashtu një mënyrë e mirë për të rimbushur ngadalë lëngjet tuaja. Erërat e ushqimit mund të shkaktojnë të përziera. Prandaj, ushqimet e ftohta që prodhojnë më pak erë, si p.sh., frutat e ftohta dhe akullorja shpesh tolerohen më mirë.
Çfarë nuk duhet të hani kur jeni të sëmurë?
10 ushqime që dietologët thonë se duhet t'i shmangni kur jeni të sëmurë
- Shmangni alkoolin me çdo kusht. Pini shumë ujë, jo alkool. …
- Rritni sasinë e kafeinës. Kafeina mund t'ju dehidratojë. …
- Mos hani asgjë acid. …
- Hiqni supën e konservuar. …
- Shmangni kripërat. …
- Thuaj jo ushqimeve të padëshiruara. …
- Kujdes me bukën e thekur. …
- Ruaj në bulmet.
Arekokoshka të mira kur keni grip në stomak?
Këtë mund ta bëni duke mos ngrënë asgjë dhe duke pirë vetëm lëngje të qarta. Pak më vonë mund të hani ushqime të buta që treten lehtë. Lërini stomakun tuaj të pushojë nga lëngjet për 2 orë pas të vjellave. Ju mund të thithni karamele të forta, një kokoshka ose patate të skuqura akulli pas 2 orësh.
