2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Gratë në tremujorin e tyre të parë të shtatzënisë kanë më shumë gjasa të përjetojnë të vjella në mëngjes - një simptomë e ndërlikuar nga fakti se vitaminat prenatale mund të shkaktojnë gjithashtu nauze.
Pse ndihem i sëmurë pas marrjes së vitaminave prenatale?
Më shpesh sesa jo, fajtori është hekuri. Nëse vitamina juaj prenatale ju bën vazhdimisht të ndiheni të përzier, kontrolloni etiketën - sasia e rekomanduar e hekurit sipas Kolegjit Amerikan të Obstetërve dhe Gjinekologëve (ACOG) dhe Institutit Kombëtar të Shëndetit (NIH) është 27 mg në ditë.
Cilat janë efektet anësore të vitaminave prenatale?
Hekuri, kalciumi, jodi dhe mineralet e tjera në vitaminat prenatale ndonjëherë mund të shkaktojnë efekte anësore duke përfshirë:
- koshere.
- gjakderdhje në stomak.
- njollës së dhëmbëve.
- dobësi muskulore.
A ju bëjnë të shtoni peshë para lindjes?
A do të më bëjnë të shtoj peshë? Nuk ka asnjë provë që vitaminat prenatale ju bëjnë të shtoni peshë. Shumica e grave shtatzëna fitojnë rreth 25-35 kilogramë gjatë shtatzënisë së tyre pavarësisht nëse përdorin një vitaminë prenatale apo jo. Dhe meqenëse vitaminat përmbajnë zero kalori, shtimi në peshë ka të ngjarë vetëm për shkak të vetë shtatzënisë.
Çfarë ndodh nëse nuk merrni vitamina prenatale në tremujorin e parë?
Çfarë ndodh nëse nuk merrni vitamina prenatale? Marrja e vitaminave prenatale para shtatzënisë mund të ndihmojë në parandalimin e abortit, defekteve dhelindja e parakohshme. Nëse nuk jeni duke marrë vitamina prenatale, mund të shfaqen defekte të tubit nervor: Anencefalia: Kjo ndodh kur kafka dhe truri i foshnjës nuk formohen siç duhet.
Recommended:
A mund t'ju sëmurin kërpudhat shiitake?
Ndoshta është e pasigurt kur përdoret në sasi më të mëdha si ilaç, ose kur hahet kërpudha e papjekur. Ajo mund të shkaktojë parehati në stomak, anomali të gjakut dhe ënjtje të lëkurës. Gjithashtu mund ta bëjë lëkurën më të ndjeshme ndaj diellit dhe mund të shkaktojë reaksione alergjike të lëkurës dhe probleme me frymëmarrjen tek disa njerëz.
Si ndihmojnë vitaminat prenatale në ngjizjen?
Vitaminat prenatale përmbajnë DHA, i cili është një lloj acidi yndyror omega-3 që mund të ndihmojë shëndetin e foshnjës tuaj sapo të mbeteni shtatzënë. Acidet yndyrore omega-3 ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e cilësisë së mukusit të qafës së mitrës (e cila është e nevojshme që sperma të arrijë vezën), ndihmojnë në promovimin e një ekuilibri ideal të hormoneve riprodhuese dhe ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së vezës.
A shkaktojnë shtim në peshë vitaminat prenatale?
Megjithëse vitaminat prenatale mund të shkaktojnë kapsllëk, fryrje dhe efekte të tjera anësore të vogla për disa gra, nuk ka asnjë provë që ato mund të shkaktojnë shtim në peshë. Për shkak se ato përmbajnë zero kalori, shtimi juaj në peshë ka shumë të ngjarë vetëm nga vetë shtatzënia.
A do të më ndihmonin vitaminat prenatale të mbetem shtatzënë?
A mund të rrisin fertilitetin tim prenatalet? Marrja e vitaminës suaj prenatale nuk do t'ju bëjë më të ngjarë të mbeteni shtatzënë. Ky është thjesht një mit që ne jemi të lumtur ta shkatërrojmë. Megjithatë, vitaminat para lindjes do t'i bëjnë dukshëm më shumë gjasat që të përjetoni një shtatzëni të shëndetshme.
A do të ndihmojnë vitaminat prenatale për të mbetur shtatzënë?
Marrja e vitaminës tuaj prenatale nuk do t'ju bëjë më shumë gjasa për të mbetur shtatzënë. Ky është thjesht një mit që ne jemi të lumtur ta shkatërrojmë. Megjithatë, vitaminat prenatale do t'i bëjnë shumë më të mundshme që të përjetoni një shtatzëni të shëndetshme.
