A mund të rrisin fertilitetin tim prenatalet? Marrja e vitaminës suaj prenatale nuk do t'ju bëjë më të ngjarë të mbeteni shtatzënë. Ky është thjesht një mit që ne jemi të lumtur ta shkatërrojmë. Megjithatë, vitaminat para lindjes do t'i bëjnë dukshëm më shumë gjasat që të përjetoni një shtatzëni të shëndetshme.
A ju bëjnë vitaminat prenatale më pjellorë?
A ju bëjnë vitamina prenatale pjellore? Pilula Prenat nuk rrisin fertilitetin, por ato mund t'ju ndihmojnë të përjetoni një shtatzëni të shëndetshme dhe të parandaloni komplikimet. Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) këshillojnë gratë se kur të fillojnë të marrin prenatale.
A duhet të bëj prenatale gjatë përpjekjes për të mbetur shtatzënë?
Nëse po planifikoni të mbeteni shtatzënë, një profesionist i kujdesit shëndetësor do t'ju rekomandojë të filloni të merrni një vitaminë para lindjes. Ju duhet të filloni të merrni një me acid folik 3 muaj përpara se të përpiqeni të mbeteni shtatzënë. Vitaminat prenatale përmbajnë sasi shtesë të acidit folik, hekurit dhe kalciumit të nevojshëm gjatë shtatzënisë.
Si ju ndihmojnë vitaminat prenatale të mbeteni shtatzënë?
Vitaminat prenatale përmbajnë DHA, i cili është një lloj acidi yndyror omega-3 që mund të ndihmojë shëndetin e foshnjës tuaj sapo të mbeteni shtatzënë. Acidet yndyrore omega-3 ndihmojnë gjithashtu në përmirësimin e cilësisë së mukusit të qafës së mitrës (e cila është e nevojshme që sperma të arrijë vezën), ndihmojnë në promovimin e një ekuilibri ideal të hormoneve riprodhuese dhe ndihmojnë në përmirësimin e cilësisë së vezës.
Çfarë vitaminash ju ndihmojnë të merrnishtatzënë?
Ka shumë vitamina që ndihmojnë për të mbetur shtatzënë, por këto, sipas ekspertëve, janë disa nga vitaminat më të mira të konceptimit për gratë
- Acidi folik. …
- Vitamina E. …
- Vitamina D. …
- Vaj peshku. …
- Koenzima Q10 (CoQ10) …
- Selen. …
- Acidi folik. …
- CoQ10.
