Pse është i rëndësishëm sistemi limbik?

Përmbajtje:

Pse është i rëndësishëm sistemi limbik?
Pse është i rëndësishëm sistemi limbik?
Anonim

Duke ndihmuar trurin të formojë kujtime të reja, sistemi limbik ndihmon trupin të mësojë dhe të mbajë mend informacionin. Ai gjithashtu luan një rol në rregullimin e vëmendjes njohëse. Hulumtimet sugjerojnë, për shembull, se gyrus cingulate fokuson vëmendjen e trurit në ngjarje të rëndësishme emocionale.

Si ndikon sistemi limbik në sjellje?

Sistemi limbik kontrollon kryesisht përgjigjet e duhura ndaj stimujve me karakter social, emocional ose motivues, i cili përfshin sjellje të lindura si çiftëzimi, agresioni dhe mbrojtja.

Pse sistemi limbik është kaq i fuqishëm?

Ndonjëherë i quajtur qendra e "mbijetesës" ose "kënaqësisë" e trurit, sistemi limbik na ndihmon të identifikojmë shpërblimet dhe rreziqet e menjëhershme dhe t'u përgjigjemi atyre me sukses. Këto përgjigje janë më të shpejta dhe më automatike sesa proceset konjitive konsultative të sistemit ekzekutiv.

Si e rregulloni sistemin tuaj limbik?

Meditimi dhe praktikat e lëvizjeve të ndërgjegjshme, duke përfshirë jogën dhe Qi Gong, gjithashtu mund të lehtësojnë shërimin e trurit dhe trupit duke ulur aktivizimin e sistemit limbik, duke i mundësuar trupit të hyjë në "pushimin" parasimpatik. tretet dhe riparohet” gjendje që është kaq thelbësore për shërimin.

Si e qetësoni sistemin tuaj limbik?

Vende të tjera për qetësimin limbik përfshijnë muzikë qetësuese, lutje dhe meditim, frymëmarrje të ndërgjegjshme, joga dhe ushtrime. Aktivitetet e mëposhtme të thjeshtamund të nxisë qetësimin limbik: Merrni 5 minuta në mëngjes dhe në mbrëmje për t'u lëkundur përpara dhe mbrapa, ose krah për krah, thjesht duke vënë re dhe duke relaksuar trupin.

Recommended:

Artikuj interesante
A kursen energji fikja e frigoriferit?
Lexo më shumë

A kursen energji fikja e frigoriferit?

Përgjigja e shkurtër është jo, thotë LeeAnne Jackson, këshilltare për politikat e shkencës shëndetësore në Qendrën e FDA-së për Sigurinë Ushqimore dhe Ushqyerjen e Aplikuar. "Frigoriferët duhet të mbahen në një temperaturë konstante në 40 gradë Fahrenheit ose më poshtë,"

Kur mund të shihni deformime në ultratinguj?
Lexo më shumë

Kur mund të shihni deformime në ultratinguj?

Një ekografi krijon fotografi të foshnjës. Ky ekografi, i njohur edhe si ultrazëri i nivelit II, përdoret për të parë më në detaje për defekte të mundshme të lindjes ose probleme të tjera me foshnjën që u sugjeruan në testet e mëparshme të shqyrtimit.

Cila është një fjali për të nxituar?
Lexo më shumë

Cila është një fjali për të nxituar?

Shembull fjalie e përshpejtuar. "Më jep një minutë," tha ajo dhe nxitoi në këmbë. Pierre nxitoi drejt saj. "Por ne nuk duam të ndërhyjmë, ju siguroj," nxitoi të thoshte Magjistari. Cili është një shembull i nxitimit?