2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Si ta mposhtim dembelizmin
- Bëni qëllimet tuaja të menaxhueshme. Vendosja e qëllimeve joreale dhe marrja e tepërt mund të çojë në djegie. …
- Mos prisni që të jeni perfekt. …
- Përdorni vetë-flasin pozitiv në vend të negativit. …
- Krijoni një plan veprimi. …
- Përdorni pikat tuaja të forta. …
- Njihni arritjet tuaja gjatë rrugës. …
- Kërkoni ndihmë. …
- Shmang shpërqendrimin.
Çfarë e bën dikë të pamotivuar?
Kur ndiheni të pamotivuar, kjo është për shkak se ju po vendosni qëllime të bazuara thjesht në atë që dëshiron vetvetja juaj shoqërore dhe kjo po ju largon nga drejtimi që Vetja juaj Thelbësore dëshiron që ju të marrin. Vetja juaj Thelbësore përdor demotivimin për t'ju ngadalësuar dhe për t'ju shkëputur nga qëllimet toksike që keni vendosur.
Si u bëra kaq dembel?
Shkaktarët e përtacisë nga mënyra e jetesës
Për shembull, një dietë e varfër, shumë alkool dhe mungesa e gjumit me cilësi të mirë mund t'ju bëjnë të ndiheni të lodhur dhe të pamotivuar. Bëni ndryshime të vogla në stilin tuaj të jetesës për të përmirësuar mënyrën se si ndiheni. Nëse mendoni se shkaku mund të jetë gjumi i dobët, pse të mos filloni një rutinë gjumi?
Cilat janë shkaqet kryesore të dembelizmit?
8 Arsyet e mundshme pse ndiheni të lodhur, dembel dhe të mërzitshëm gjatë gjithë kohës
- Mungesa e hekurit. Një potencial por shkaku i zakonshëm është se nivelet tuaja të hekurit janë të ulëta. …
- Mungesa e gjumit. …
- Ndjeheni të stresuar ose të mbingarkuar. …
- Dietë e pashëndetshme ose e pabalancuar. …
- Të jesh i dehidratuar. …
- Trup në rritje. …
- Shumë ushtrime. …
- Jo ushtrime.
A ka një kurë për dembelizmin?
Nuk ka kurë të thjeshtë për të qenë dembel. Mënyra e vetme për ta kapërcyer atë është duke e vendosur mendjen për detyrën dhe duke u ngritur dhe duke e përfunduar atë. Filloni që tani për të zhvilluar vetëdisiplinën që ju nevojitet për të arritur qëllimet tuaja.
Recommended:
A mund të kapërceni linjat në botën e disney?
Disney po lançon një veçori të re që do t'i lejojë mysafirët të paguajnë për të kapërcyer linjën për disa udhëtime. Disney njoftoi të mërkurën se duke filluar nga vjeshta, të ftuarit mund të paguajnë për të kapërcyer linjat në disa atraksione të parkut.
Si të kapërceni besëlidhjet kufizuese?
Nëse një kufizim i veprës nuk është i detyrueshëm, ju mund të zgjidhni ta shpërfillni atë dhe të merrni përsipër rrezikun që një fqinj të paraqesë padi, ose mund të kërkoni vendimin e një gjyqtari për heqjen e besëlidhjes nga akti. Marrja e këtij vendimi është më e lehtë kur askush nuk po e zbaton në mënyrë aktive besëlidhjen.
A mund të kapërceni një parmendë dëbore që punon?
Nuk ka ligje shtetërore që ju ndalojnë të kaloni një borëpastruese. Megjithatë, mund të jetë shumë e rrezikshme të kalosh një parmendë. Makinat e borës kanë fadroma me krahë që mund të jenë në anën e majtë ose të djathtë të kamionit dhe mund të shtrihen nga 2-10 këmbë përtej gjerësisë së kamionit.
Si të kapërceni çështjet e besimit nga marrëdhëniet e kaluara?
Rindërtimi i besimit kur ke lënduar dikë Mendo pse e bëre atë. Përpara se të filloni procesin e rindërtimit të besimit, së pari do të dëshironi të kontrolloni me veten tuaj për të kuptuar pse e keni bërë atë. … Kërkoni falje sinqerisht.
Si të kapërceni mashtrimin?
Si të përballeni me mashtrimin Mos harroni: nuk keni faj. … Pranoni që gjërat do të jenë të dobëta për një kohë. … Vendosni veten në radhë të parë. … Përpiquni të ruani gjakftohtësinë tuaj. … Mos merrni vendime nga frika. … Rrethoni veten me skuadrën tuaj.
