Një rritje e madhe e rritjes ndodh në kohën e pubertetit, zakonisht midis moshës 8 deri në 13 vjeç tek vajzat dhe 10 deri në 15 vjeç tek djemtë. Puberteti zgjat rreth 2 deri në 5 vjet.
Sa zgjat një rritje e shpejtë gjatë pubertetit?
Shpejtësia maksimale e lartësisë - rritja më e madhe dhe më e shpejtë e fëmijës suaj - zakonisht zgjat 24 deri në 36 muaj. Dhe ndërsa është e vështirë të thuash se sa do të rritet fëmija juaj gjatë kësaj kohe, mund të llogarisni se shumica e saj do të ndodhë, për vajzat, midis 10 dhe 14 vjeç dhe, për djemtë, midis 12 dhe 16 vjeç.
Sa rritja e rritjes keni gjatë pubertetit?
Dhe çfarë kuptojmë me "shpërthim" gjithsesi? Pas rritjes së shpejtë në vitet e vegjël, fëmijët zakonisht ngadalësohen në një normë rritjeje prej rreth dy deri në dy inç e gjysmë në vit. Por gjatë pubertetit, ato mund të rriten deri në tre deri në tre inç e gjysmë në vit (vajza) ose katër inç në vit (djem).
Cilat janë shenjat e një vrull rritjeje?
Shenjat e një vrull rritjeje përfshijnë:
- Rritje e oreksit. Nevojat ushqyese të fëmijës rriten para dhe gjatë periudhave të rritjes së shpejtë.
- Një rritje në rritjen e kockave dhe muskujve.
- Një rritje në sasinë e yndyrës së depozituar në trup.
Si nxisni një rritje të shpejtë gjatë pubertetit?
Si të rritet gjatësia gjatë zhvillimit
- Sigurimi i ushqimit të mirë. Ushqyerja luan një rol shumë të rëndësishëm nërritje. …
- Bëni gjumë të mjaftueshëm. Gjumi nxit rritjen dhe zhvillimin tek fëmijët dhe adoleshentët. …
- Ushtrime të rregullta. Ushtrimet e rregullta janë gjithashtu të rëndësishme për zhvillimin normal fizik.
