Njerëzit që pinë shumë marijuanë shpesh raportojnë se ose nuk shohin ëndrra ose nuk i mbajnë mend ëndrrat e tyre. Kjo është sepse marihuana mund të zvogëlojë cilësinë e REM tonë - lëvizjen e shpejtë të syve - gjumin. Kjo është kur ndodhin ëndrrat tona më të gjalla.
Pse nuk ëndërroni kur jeni të lartë?
Meqë kanabisi dihet se shtyp gjumin REM, ndërkohë që pinë duhan këtë substancë, njerëzit priren të mos kenë e as të kujtojnë ëndrrat e tyre.
Pse të rriturit nuk ëndërrojnë?
Ne nuk mund ta dimë me siguri nëse një person nuk ëndërron kurrë. … Ëndrrat priren të ndodhin gjatëciklit të gjumit të lëvizjes së shpejtë të syve (REM). Një studim i vitit 2019 vuri në dukje se aftësia jonë për të krijuar kujtime është e dëmtuar gjatë gjumit REM. Kjo do të ndihmonte të shpjegonim pse jemi të prirur të harrojmë ëndrrat.
Pse kam ëndrra të çuditshme kur jam i lartë?
Është i njohur për aftësinë e tij për të nxitur relaksim dhe për të nxitur gjumin. Gjithashtu përdoret shpesh për të lehtësuar kushte të tilla si ankthi dhe PTSD, të cilat të dyja mund të shkaktojnë gjumë të dobët, ëndrra të gjalla dhe ankthe. Këto efekte janë për shkak të ndikimit të marihuanës në sistemin endokannabinoid (ECS) të trupit.
Çfarë është ëndrra e qartë WBTB?
Zgjimi në shtrat (WBTB): Disa njerëz mund të shkaktojnë ëndrra të qarta duke përdorur këtë teknikë, e cila përfshin zgjimin në mes të natës5dhe më pas kthimi në gjumë pasi të ketë kaluar një kohë e caktuar. WBTB përdoret shpesh në lidhje me MILDteknikë.
