2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Si të përdorni rul Jade & Gua Sha
- Aplikoni kremin / vajin tuaj të preferuar ose vendosni një maskë për fytyrën.
- Me butësi, por fort, duke filluar nga qafa, lëvizni rulin e madh në një lëvizje nga jashtë dhe lart.
- Nga qendra e fytyrës, përsërisni këtë lëvizje 3 herë në nofullën tuaj, në pjesën e poshtme të faqes, në kockat e mollëzave.
A mund të përdorni rul jade dhe Gua Sha në të njëjtën kohë?
Pas pastrimit, hidhni një serum ose vaj në mënyrë që mjeti të mos tërhiqet në lëkurën tuaj. Më pas, duke përdorur të njëjtën metodë si rulja e lodhit, kruani butësisht anën e sheshtë të gurit sha gua lart dhe në të gjithë fytyrën tuaj.
Sa shpesh duhet të përdorni një rul jade?
Shumica e përkrahësve sugjerojnë përdorimin e një rul jade për rreth pesë minuta, dy herë në ditë, pas larjes së fytyrës dhe aplikimit të kremrave ose serumeve. Besohet se rrotullimi mbi produktet mund t'i ndihmojë ato të depërtojnë më thellë.
A është Gua Sha e njëjtë me rulin e lodh?
"Dallimi kryesor midis rrotullave të lodhit dhe veglave gua sha është se rrotullimi i lodhit është kryesisht një masazh drenazhues limfatik dhe gua sha është një masazh çlirues fascial [d.m.th., indeve fibroze]”, thotë Hamdani. "Mendoni shkumën rrotulluese, por për fytyrën tuaj. … Qëllimi i tyre i përbashkët është të promovojnë qarkullimin optimal dhe drenazhin limfatik."
Çfarë mund të përdor në vend të një gua sha?
I njohur si masazh i fytyrës me lugë, ky hap i lirë bukurie është shtylla kryesoreështë një lugë. Është një mënyrë e shkëlqyer për të hequr fryrjen dhe masazhimin e fytyrës. Bërja e kësaj rregullisht rezulton në një fytyrë më të fortë dhe të skalitur në planin afatgjatë. Rezultate të ngjashme arrihen gjithashtu kur përdoret një rul ose një Gua Sha.
Recommended:
Pse jade për gua sha?
Broçet që emërtonin pozicionin e tyre shpesh bëheshin prej saj dhe zotërimi i sendeve luksoze si jade gua sha simbolizonte suksesin. Jade gjithashtu besohej se kishte aftësinë për të përmirësuar qi ose rrjedhën e energjisë në zonat që trajtonte.
A ndihmon një rul nefriti me rrathët e errët?
Përfitimet e rrotullimit të lodhit thuhet se përfshijnë zbutjen dhe skalitjen e lëkurës, lehtësimin e tensionit të fytyrës, presionit të sinusit dhe dhimbjeve të kokës, stimulimin e rrjedhjes së gjakut dhe oksigjenit, dhe uljen e rrathëve të errët dhe fryrjes nën sytë tuaj.
A është i nevojshëm një zinxhir kohor i dyfishtë me rul?
Kur arrini lart në shtresat e kuaj-fuqive dhe rpm ku hyjnë kamerat e mëdha të ngritjes dhe presionet shumë të larta të sustave të valvulave, një zinxhir me rul të dyfishtë mund të kontrollojë më mirë dridhjet harmonike në kostoja e një peshe të vogël shtesë.
Pse jeta është një slitë me rul?
"Jeta është si një slitë rul. Ka ngritjet dhe uljet e tij. … Nuk është gjithmonë e lehtë të jemi të vetëdijshëm se ne në fakt kemi një zgjedhje, veçanërisht kur gjurma në rënie e slitës na bën të ndiejmë dhimbje brenda. Por realiteti është se ne kontrollojmë mendimet tona dhe mendimet tona kontrollojnë emocionet dhe ndjenjat tona.
A funksionon gua sha?
Gua sha është vërtetuar se ndihmon në lehtësimin e tensionit në fytyrë, redukton ënjtjen dhe inflamacionin, madje mund të ndihmojë në uljen e presionit të sinusit. Megjithatë, duke qenë se muskulatura e fytyrës është shumë më e hollë, duhet të shmangni presionin e tepërt ndërsa jeni duke punuar në këtë zonë.
