Njerëzit që kanë nivele të ulëta të vitaminës D shpesh kanë dhimbje kyçesh. Suplementet e vitaminës D mund të trajtojnë dhimbjet e kyçeve te disa njerëz që kanë mungesë të vitaminës D. Megjithatë, hulumtimi nuk mbështet që njerëzit me nivele të shëndetshme tëmarrin vitaminë D duhet t'i marrin këto suplemente për dhimbje kyçesh.
A mundet mungesa e vitaminës D të shkaktojë dhimbje kyçesh?
Mungesa e rëndë e vitaminës D shkakton rakit, e cila shfaqet tek fëmijët si modele të pasakta të rritjes, dobësi në muskuj, dhimbje në kocka dhe deformime në kyçe. Kjo është shumë e rrallë. Megjithatë, fëmijët që kanë mungesë të vitaminës D mund të kenë gjithashtu dobësi muskulore ose muskuj të lënduar dhe të dhimbshëm.
A ndihmon vitamina D nyjet?
Hulumtimet kanë zbuluar se vitamina D mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e kyçeve dhe se nivelet e ulëta mund të rrisin rrezikun e kushteve reumatologjike si artriti. Disa studime kanë gjetur nivele të ulëta të vitaminës D në gjak në pacientët me osteoartrit të ijeve dhe gjurit.
A ndihmon vitamina D me dhimbjen dhe inflamacionin?
Nivelet e mjaftueshme të vitaminës D janë të rëndësishme jo vetëm për një skelet të shëndetshëm, por edhe për një sistem të shëndetshëm imunitar [1]. Vitamina D ka efekte anti-inflamatore në trup duke reduktuar çlirimin e citokinave pro-inflamatore dhe duke shtypur përgjigjet e qelizave T [1, 2].
A është vitamina D e mirë për artritin?
Rritja e marrjes së vitaminës D është treguar se ndihmon me simptomat eartriti reumatoid. Vitamina D ndihmon trupin të absorbojë kalciumin, i cili është thelbësor për ndërtimin e kockave të forta. Shumë pak nga kjo lëndë ushqyese jetike mund të çojë në të pasur kocka të holla, të buta dhe të brishta, të njohura si osteomalacia tek të rriturit dhe rakit tek fëmijët.
