2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-17 03:07
Acidi folik është forma sintetike e folatit, e cila është një vitaminë B natyrale. Folati ndihmon në prodhimin e ADN-së dhe materialeve të tjera gjenetike. Është veçanërisht e rëndësishme në shëndetin para lindjes. Folate, e quajtur edhe vitamina B-9, është një vitaminë B që gjendet natyrshëm në ushqime të caktuara.
Kur duhet të merrni acid folik?
Është e rëndësishme të merrni një tabletë 400 mikrogramë acid folik çdo ditë përpara se të mbeteni shtatzënë dhe deri në javën e 12-të të shtatzënisë. Acidi folik mund të ndihmojë në parandalimin e defekteve të lindjes të njohura si defekte të tubit nervor, duke përfshirë spina bifida.
Cila vitaminë quhet acid folik?
Folati është një vitaminë B që gjendet në shumë ushqime. Forma e prodhuar nga njeriu i folatit quhet acid folik. Folati njihet gjithashtu si folacina dhe vitamina B9.
A është acidi folik dhe vitamina B12 e njëjta gjë?
Vitamina B12, e quajtur edhe kobalamina, gjendet në ushqimet e kafshëve, si mishi i kuq, peshku, shpendët, qumështi, kosi dhe vezët. Folate (Vitamina B9) i referohet një forme natyrale të vitaminës, ndërsa acid folik i referohet suplementit të shtuar nëushqime dhe pije.
Pse acidi folik është i keq?
Disa studime tregojnë se nivelet e ngritura kronike të acidit folik të pametabolizuar mund të kenë efekte negative shëndetësore, duke përfshirë: Rritje të rrezikut të kancerit. Nivelet e larta të acidit folik të pametabolizuar janë shoqëruar me rritjen e rrezikut të kancerit.
The Importance of Folic Acid
Recommended:
A duhet të merret acid folik me metotreksat?
Jo. Doza të mëdha të MTX përdoren për të trajtuar disa lloje kanceri dhe aktiviteti antikancerogjen i ilaçit rezulton nga ndërhyrja e tij me folatin. Pra, pacientët me kancer që marrin methotrexate nuk duhet të marrin acid folik suplementar.
A është i mirë acidi folik?
Acidi folik përdoret për parandalimin dhe trajtimin e niveleve të ulëta të folatit në gjak (mungesa e folatit) dhe niveleve të larta të homocisteinës në gjak (hiperhomocisteinemia). Njerëzit që janë shtatzënë ose mund të mbeten shtatzënë marrin acid folik për të parandaluar defekte serioze të lindjes, si spina bifida.
A është acidi folik i mirë për njeriun?
Acidi folik është një formë sintetike e folatit (vitamina B9). Megjithëse mungesa është e pazakontë tek meshkujt, mund të përmirësojë shëndetin e zemrës, flokët, fertilitetin te burrat subfertile dhe disa kushte të shëndetit mendor si depresioni.
Për çfarë shërben acid folik?
Të gjithë kanë nevojë për acid folik. Për gratë që mund të mbeten shtatzëna, është vërtet e rëndësishme. Marrja e mjaftueshme e acidit folik para dhe gjatë shtatzënisë mund të parandalojë defekte të mëdha të lindjes në trurin ose shtyllën kurrizore të fëmijës së saj.
A është folati i njëjtë me acidin folik?
Termat "acid folik" dhe "folat" shpesh përdoren në mënyrë të ndërsjellë . Sidoqoftë, folati është një term i përgjithshëm që përdoret për të përshkruar shumë forma të ndryshme të vitaminës B9: acid folik, dihidrofolat (DHF), tetrahidrofolat (THF), 5, 10-metilentetrahidrofolat (5, 10-MTHF) dhe 5-metiltetrahidrofolat (5 -MTHF) 1.
