Në cilën mënyrë bien këmbët e mia?

Përmbajtje:

Në cilën mënyrë bien këmbët e mia?
Në cilën mënyrë bien këmbët e mia?
Anonim

Këmbët tuaja nuk duhet të anojnë brenda (pronacion) ose jashtë (supination). Në një hap të duhur, këmba juaj duhet të rrokulliset përpara nga thembra te gishtat. Pronacioni juaj duhet të jetë neutral. Duke parë pjesën e pasme të këmbës dhe këmbës suaj, thembra, kyçi dhe gjuri juaj duhet të formojnë një vijë të drejtë.

Si e dini se në cilën mënyrë të prononi këmbën tuaj?

Si të dalloni nëse jeni mbi ose nën pronat

  1. Pronacioni është mënyra se si këmba juaj rrotullohet nga thembra te gishtat ndërsa ecni ose vraponi. …
  2. Forma e gjurmës tregon se çfarë lloj pronimi keni.
  3. Nëse keni një pronacion neutral, forma e lënë pas do të tregojë një kreshtë të dallueshme midis thembrës dhe pjesës së përparme të këmbës.

Si e dalloni nëse jeni në supinat apo pronat?

Shikoni shutat e këpucëve tuaja dhe identifikoni zonat ku veshja është më e theksuar. Nëse pjesa e jashtme e tabanit tuaj është më e konsumuar, atëherë ju jeni një supinator, si rreth 10% e popullsisë. Nëse është pjesa e brendshme e shputës tuaj ajo që është më e konsumuar, atëherë ju jeni një pronator, si 45% e popullsisë.

A janë këmbët e sheshta mbipronim apo nënpronim?

Këmbët e sheshta në përgjithësi lidhen me pronimin, një anim nga brenda e kockave të kyçit të këmbës drejt vijës qendrore. Këpucët e fëmijëve që kanë pronat, kur vendosen krah për krah, do të anojnë nga njëra-tjetra (pasi të jenë veshur aq gjatë sa pozicioni i këmbës të rimodelojë formën e tyre).

Bëj banesëkëmbët pronate apo supinate?

Share në Pinterest Mbipronimi është kur harqet e këmbës rrotullohen nga brenda ose poshtë kur ecni, dhe shpesh referohen si këmbë të sheshta. Pronacioni i referohet mënyrës natyrale të këmbës për të lëvizur nga njëra anë në tjetrën kur një person ecën ose vrapon.

Recommended:

Artikuj interesante
A shet almore qarku të dielave?
Lexo më shumë

A shet almore qarku të dielave?

Urdhëresa që lejon shitjen e pijeve alkoolike të dielave u ekzekutua nga Komisioni i Qarkut Elmore më 24 korrik 2017. Urdhëresa ofron detaje për të rregulluar shitjen e pijeve alkoolike të dielave në kontenë Elmore. A shet Alabama pije alkoolike të dielave?

Cila strukturë futet në tuberkulën e Gerdy?
Lexo më shumë

Cila strukturë futet në tuberkulën e Gerdy?

Gerdy tubercle është emri me të njëjtin emër për kondilin anësor të tibisë proksimale (ku ndodhet anterolateralisht). Është vendi ku futet brezi iliotibial dhe muskuli i përparmë tibial. Çfarë i bashkëngjitet tuberozitetit tibial? Tuberoziteti tibial është gunga në majë të tibisë (kocka e këmbës) ku lidhet tendina patelare.

Për të hedhur hulihanin?
Lexo më shumë

Për të hedhur hulihanin?

Një hulihan do të thotë të shkosh në qytet dhe të ngresh ferrin ose "të lyesh qytetin të kuq". Është gjithashtu një term me litar i përdorur nga kaubojët për të përshkruar një lak të shpejtë, të hedhur prapa për të kapur kokën mbi një kalë ose lopë në një koral të mbushur me njerëz, kur kafsha ishte përballë jush.