Një ereksion i dobët është një simptomë e disfunksionit erektil. Mjekësisht, një ereksion i dobët quhet gjithashtu disfunksion erektil. Ereksioni i penisit varet nga shumë faktorë, si mosha e personit, shëndeti i përgjithshëm, nivelet e hormoneve, nervat, rrjedha e gjakut, statusi mendor dhe emocionet.
Pse ereksioni im nuk është aq i fortë sa dikur?
Enët e gjakut në penis janë më të vogla se arteriet në pjesë të tjera të trupit tuaj, kështu që çdo problem si bllokimet, problemet e zgjerimit të enëve të gjakut ose çekuilibri i hormoneve ndonjëherë do të shfaqen si mosfunksionim erektil (ose ereksione më pak të forta) përpara diçkaje më serioze si sulmi në zemër ose goditje në tru.
Si mund ta përmirësoj mosfunksionimin tim erektil?
Studimet e fundit kanë zbuluar se stërvitja, veçanërisht aktiviteti aerobik i moderuar deri në të fuqishëm, mund të përmirësojë disfunksionin erektil. Ushtrimi i rregullt edhe më pak i mundimshëm mund të zvogëlojë rrezikun e mosfunksionimit erektil. Rritja e nivelit tuaj të aktivitetit mund të zvogëlojë më tej rrezikun tuaj.
Çfarë fruti është një Viagra natyrale?
Shalqi mund të jetë një Viagra natyrale, thotë një studiues. Kjo për shkak se fruti popullor i verës është më i pasur nga sa besonin ekspertët në një aminoacid të quajtur citruline, i cili relakson dhe zgjeron enët e gjakut njësoj si Viagra dhe ilaçe të tjera që synojnë të trajtojnë mosfunksionimin erektil (ED).
Cilat ushqime ju ndihmojnë të jeni të vështirë?
Nëse shqetësimi juaj është testosteroni i ulëtnivelet, mosfunksionimi erektil ose shëndeti i prostatës, këto ushqime mund të ndihmojnë në rritjen e shëndetit dhe funksionit tuaj seksual
- Spinaq. Shpërndaje në Pinterest Nevena Zdravic/EyeEm/Getty Images. …
- Kafe. …
- Mollë. …
- Avokado. …
- Speca djegës. …
- Karota. …
- Tërshërë. …
- Domate.
