Një stërvitës i belit është një veshje formësuese e ngjashme me brezin. Trajnuesi i belit e tërheq pjesën e mesme të një personi sa më fort të jetë e mundur. Ideja pas një trajnuesi të belit është që aksioni i tërheqjes i jep personit një bel më të hijshëm dhe më të vogël. … Disa njerëz sugjerojnë se veshja e një trajnuesi të belit gjatë stërvitjes mund të ndihmojë në humbjen e peshës.
A funksionojnë vërtet formatuesit e belit?
E vërteta është, ato nuk funksionojnë - mirë, jo të paktën në mënyrën se si po shpresoni. Ata hollojnë belin tuaj në çast gjatë kohës që i vishni, kështu që të paktën ato kanë një meritë si veshje të formës.
A ndihmojnë formësuesit e belit të humbni peshë?
Ju mund të humbni përkohësisht një sasi të vogël peshe duke veshur një trajnues beli, por ka të ngjarë të jetë për shkak të humbjes së lëngjeve përmes djersës dhe jo humbjes së yndyrës. Ju gjithashtu mund të hani më pak ndërsa mbani trajnerin thjesht sepse stomaku juaj është i ngjeshur. Kjo nuk është një rrugë e shëndetshme apo e qëndrueshme drejt humbjes së peshës.
Sa kohë duhet që një formësues beli të funksionojë?
Stërvitja e belit për 8 orë në ditë do t'i lejojë trupit tuaj të përmirësohet në madhësinë tjetër të trajnerit në përafërsisht 2-8 javë.
A mund të trajnojnë belin tuaj veshjet e formës?
Pra, ndonëse është e vërtetë që veshjet e formës mund të kënaqin trupin tuaj, ato absolutisht nuk mund ta riformojnë trupin tuaj përgjithmonë. … Thënë kështu, veshjet e formës mund të përdoren si pjesë e një plani afatgjatë për dobësim që përfshin ushqim të shëndetshëm dhe ushtrime – veçanërisht nëse jeni duke përdorur belintrajnerë për të maksimizuar stërvitjet tuaja.
