Ndërsa dekurajimi është një emocion normal, ai lehtë mund të pengojë aktivitetet tuaja të përditshme nëse nuk jeni mjaft të kujdesshëm. Nëse nuk doni të ndiheni të zhgënjyer gjatë gjithë kohës, atëherë ju duhet për të menaxhuar pritshmëritë tuaja në mënyrë aktive.
Si ndiheni kur jeni të dekurajuar?
Ndihet Ndihet i rëndë, i mbërthyer, i trishtuar, madje edhe i pashpresë ndonjëherë. Kur ndiheni të dekurajuar, ajo ngjyros shumë botën tuaj – ju gjeni lehtësisht shenja më dekurajuese se gjërat nuk do të funksionojnë. (Ky është paragjykimi zhgënjyes i negativitetit të trurit tuaj në punë, gjë që ju bën më të ndjeshëm ndaj çdo gjëje negative kur jeni të dëshpëruar.)
Çfarë do të thotë të ndjehesh i dekurajuar?
Nëse punoni dhe punoni në një projekt dhe nuk duket se keni bërë kurrë ndonjë përparim, mund të ndiheni të dekurajuar, që do të thotë entuziazmi dhe optimizmi juaj janë zëvendësuar nga dyshimi dhe negativiteti. Nëse jeni ndjerë ndonjëherë i dekurajuar, nuk do të habiteni kur të mësoni se origjina franceze e fjalës i referohet guximit që ju është hequr.
A është mirë të ndihesh i dekurajuar?
Është një emocion krejtësisht normal Pra, po, ju keni lejen time të ndiheni të rrënuar herë pas here. Thjesht mos lejoni që ky emocion t'ju rrëmbejë tërë jetën. Të gjithë kemi raste kur ndihemi thjesht të dekurajuar. Më beso, është një reagim krejtësisht tipik dhe madje racional.
A mund të ndihesh i dëshpëruar?
Nëse je i dëshpëruar, ndihesh i zhgënjyer përdiçka dhe keni më pak besim ose më pak shpresë për të se sa keni bërë më parë.
