Për shkak të faktorit që ROS dhe gjenerimi i LDL-së së oksiduar janë kontribuesit kryesorë në përparimin e aterosklerozës, suplementet dietike dhe antioksidantët me efekte të ulëta negative mund të përfaqësojnë një trajtim të mirë terapeutik strategji për të parandaluar përparimin e sëmundjes.
A heqin antioksidantët pllakat nga arteriet?
Trajtimi redukton rrezikun e sulmit në zemër me 60 deri në 90 për qind, anulon grumbullimin e pllakave arteriale; vitaminat antioksidante zvogëlojnë efektin e dobishëm.
A janë antioksidantët të mirë për arteriet?
Disa studime tregojnë se suplementet antioksidantë janë të dobishëm. Antioksidantët mendohet se parandalojnë ndryshimet që i kthejnë molekulat e kolesterolit në gjak në substanca që mund të formojnë pllaka në muret e arterieve, duke bllokuar rrjedhën e gjakut.
Cila është dieta më e mirë për të parandaluar aterosklerozën?
Hani një dietë të shëndetshme për zemrën. Dieta juaj është një faktor veçanërisht i rëndësishëm në rrezikun për aterosklerozë dhe sëmundje të zemrës në përgjithësi. Një dietë e shëndetshme për zemrën përfshin fruta, perime, drithëra, peshk, mish pa yndyrë dhe shpendë, produkte qumështi me pak yndyrë, arra, fara dhe bishtajore (fasule dhe bizele të thata).
Cilat sëmundje ndihmojnë në parandalimin e antioksidantëve?
Antioksidantët si vitaminat C dhe E, karotina, likopeni, luteina dhe shumë substanca të tjera mund të luajnë një rol në parandalimin e sëmundjeve si p.sh.kanceri, sëmundje kardiovaskulare, sëmundja e Alzheimerit dhe degjenerimi makular.
