Në fazën maniake të çrregullimit bipolar, është e zakonshme të përjetosh ndjenja të rritjes së energjisë, kreativitetit dhe euforisë. Nëse jeni duke përjetuar një episod maniak, mund të flisni një milje në minutë, të flini shumë pak dhe të jeni hiperaktiv. Ju gjithashtu mund të ndiheni sikur jeni i plotfuqishëm, i pamposhtur ose i destinuar për madhështi.
Cilat janë dy fazat e bipolarit?
Simptomat kryesore të çrregullimit bipolar janë periudha të humorit të ngritur ose nervoz të shoqëruar me rritje dramatike të energjisë, aktivitetit dhe të menduarit të shpejtë. Sëmundja ka dy (bi) faza shumë të kundërta (polare): 1) mania bipolare ose hipomania dhe 2) depresioni.
Cilat janë tre fazat e manisë?
Ka tre faza të manisë që mund të përjetohen.
Fazat e Manisë
- Hypomania (Faza I). Hipomania është një formë e butë e manisë që mund të mos njihet si një simptomë e rëndësishme nga njerëzit përreth personit që e përjeton atë. …
- Mania akute (Faza II). …
- Mania Delirious (Faza III).
Sa zgjat faza maniake bipolare?
Çrregullimi bipolar I përkufizohet nga episodet maniake që zgjasin të paktën shtatë ditë (shumicën e ditës, pothuajse çdo ditë) ose kur simptomat maniake janë aq të rënda saqë kujdesi spitalor është të nevojshme. Zakonisht, ndodhin edhe episode të veçanta depresive, që zakonisht zgjasin të paktën dy javë.
Çfarë bëni gjatë fazës maniake?
Menaxhimi i një episodi maniak
- Mbani një model të qëndrueshëm gjumi. …
- Qëndroni në rutinën e përditshme. …
- Vendos synime realiste. …
- Mos përdorni alkool ose droga të paligjshme. …
- Merr ndihmë nga familja dhe miqtë. …
- Reduktoni stresin në shtëpi dhe në punë. …
- Mbani gjurmët e disponimit tuaj çdo ditë. …
- Vazhdo trajtimin.
