Si të ndaloni bllokimin e hundës?

Përmbajtje:

Si të ndaloni bllokimin e hundës?
Si të ndaloni bllokimin e hundës?
Anonim

Këtu janë tetë gjërat që mund të bëni tani për t'u ndjerë dhe marrë frymë më mirë

  1. Përdor një lagështues. Një lagështues ofron një mënyrë të shpejtë dhe të lehtë për të reduktuar dhimbjen e sinusit dhe për të lehtësuar hundën e mbytur. …
  2. Bëni një dush. …
  3. Qëndroni të hidratuar. …
  4. Përdor një llak me kripë. …
  5. Trani sinuset tuaja. …
  6. Përdorni një kompresë të ngrohtë. …
  7. Provo dekongestantët. …
  8. Merrni antihistamine ose ilaçe kundër alergjive.

Si e pastroni hundën e bllokuar?

Trajtime në shtëpi

  1. Përdor një lagështues ose avullues.
  2. Bëni dush të gjata ose merrni frymë me avull nga një tenxhere me ujë të ngrohtë (por jo shumë të nxehtë).
  3. Pini shumë lëngje. …
  4. Përdor një llak të kripur për hundë. …
  5. Provo një tenxhere Neti, vaditës hundësh ose shiringë me llambë. …
  6. Vendosni një peshqir të ngrohtë dhe të lagur në fytyrën tuaj. …
  7. Mbrohuni. …
  8. Shmangni pishinat me klor.

Si flini me hundë të bllokuar?

Për të fjetur më mirë me hundë të mbytur:

  1. Mbajeni kokën me jastëkë shtesë. …
  2. Provo mbulesat e shtratit. …
  3. Vendosni një lagështues në dhomën tuaj. …
  4. Përdor shpëlarës nazal me kripë ose spërkatje. …
  5. Vendosni një filtër ajri. …
  6. Vishni një shirit hundor gjatë gjumit. …
  7. Pini shumë ujë, por shmangni alkoolin. …
  8. Merrni ilaçin tuaj të alergjisë gjatë natës.

Pse më bllokohet hunda kaq lehtë?

Ngjedhja e hundës mund të shkaktohet nga çdo gjë qëirriton ose ndez indet e hundës. Infeksionet - të tilla si ftohja, gripi ose sinusiti - dhe alergjitë janë shkaktarë të shpeshtë të kongjestionit të hundës dhe rrjedhjes së hundës. Ndonjëherë një hundë e ngjeshur dhe rrjedhje mund të shkaktohet nga irritues të tillë si tymi i duhanit dhe shkarkimi i makinës.

Si mund ta zhbllokoj hundën në mënyrë natyrale?

Këtu janë tetë gjërat që mund të bëni tani për t'u ndjerë dhe marrë frymë më mirë

  1. Përdor një lagështues. Një lagështues ofron një mënyrë të shpejtë dhe të lehtë për të reduktuar dhimbjen e sinusit dhe për të lehtësuar hundën e mbytur. …
  2. Bëni një dush. …
  3. Qëndroni të hidratuar. …
  4. Përdor një llak me kripë. …
  5. Trani sinuset tuaja. …
  6. Përdorni një kompresë të ngrohtë. …
  7. Provo dekongestantët. …
  8. Merrni antihistamine ose ilaçe kundër alergjive.

Recommended: