Përfitimet e tyre janë të shumta dhe më shumë po gjenden. Veçanërisht ato mund të ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës dhe besohet se zvogëlojnë rreziqet e zhvillimit të disa formave të kancerit. Whelks & Omega-3 Ngrënia e ushqimeve që janë natyrisht të pasura meomega-3 mbetet mënyra më e mirë për konsumatorët e ndërgjegjshëm për shëndetin për të rritur marrjen e tyre.
A janë punët e këqija për ju?
Qëndrueshmëria dhe peshkimi me ndikim të ulët (tenxhere nuk kanë ndikim pothuajse zero në shtratin e detit) janë vetëm dy nga gjërat që njerëzit e thjeshtë kanë për të. Vlera ushqyese është një tjetër: ato janë me pak yndyrë dhe të larta në vitaminë B12, e cila i bën ato të mira për gjakun dhe kockat.
A janë ushqimet e sigurta për të ngrënë?
Ato zakonisht shiten të gatuara dhe të prera dhe mund të hahen me një spërkatje uthull ose me feta bukë dhe gjalpë. Mishi i përtypur është mjaft i lëngshëm dhe i kripur. Ato janë të disponueshme gjatë gjithë vitit, por janë në maksimumin e tyre nga shtator deri në shkurt.
A janë Winkles të mira për ju?
Kanë pak yndyrna të ngopura. Është gjithashtu një burim i mirë i proteinave dhe kaliumit, dhe një burim shumë i mirë i vitaminës E (alfa tokoferol), hekurit, magnezit, fosforit, bakrit dhe selenit.
Çfarë lloj peshku është whelk?
Inditë Perëndimore. Në ishujt anglishtfolës të Indeve Perëndimore, fjala whelks ose wilks (kjo fjalë është edhe njëjës edhe shumës) përdoret për një guaskë e madhe ushqimore e sipërme, Cittarium pica, e njohur gjithashtu si magpiose guaska e sipërme indiane perëndimore, familja Trochidae.
