Perimet e natës, të cilat përfshijnë patatet, domatet, patëllxhanin dhe specat e ëmbël dhe djegës, janë tabu në planin autoimun paleo. Kirkpatrick thotë se këto, dhe disa erëza si paprika, përmbajnë alkaloide, të cilat përkeqësojnë inflamacionin. Prerja e hijeve të natës mund të ndihmojë në "qetësimin" e inflamacionit për pacientët e ndjeshëm.
Pse natët janë të dëmshme për sëmundjet autoimune?
Së pari, shamitë e natës nuk janë të dëmshme për të gjithë, por ato janë shpesh të dëmshme për njerëzit me sëmundje autoimune. Të gjitha hijet e natës përmbajnë komponime toksike të quajtura glikoalkaloidë, pesticide natyrale të prodhuara nga bimët e natës.
Pse shamitë e natës janë të dëmshme për inflamacionin?
Frutat dhe perimet nga familja e natës janë ushqimet kryesore për shumë njerëz. Hijet e natës janë ushqime ushqyese, të shëndetshme dhe ideja se ato shkaktojnë inflamacion nuk mbështetet nga provat. Ushqimet e natës përmbajnë solaninë, një kimikat për të cilin disa njerëz besojnë se mund të përkeqësojë dhimbjen ose inflamacionin e artritit.
Cilat janë simptomat e intolerancës ndaj hijeve të natës?
Intoleranca ndaj hijes së natës mund të shfaqet si probleme me tretjen, duke përfshirë jashtëqitje të lirshme, fryrje dhe vjellje. Shenja të tjera të zakonshme të intolerancës ushqimore përfshijnë koshere, skuqje të lëkurës, kruajtje në sy dhe mukozë të tepërt.
A mund të shkaktojë myku i natës sëmundje autoimune?
Por pjesët e ngrënshme të këtyre bimëve përmbajnë gjithashtu disa alkaloide. Rrjedhimisht,shumë njerëz me sëmundje autoimune i eliminojnë nuancat e natës nga dieta e tyre, duke besuar se ato kontribuojnë në problemet e tyre shëndetësore. Megjithatë, hulumtimi ende nuk ka treguar se perimet e natës kontribuojnë në sëmundjet autoimune.
