Për dhimbje stomaku periodik?

Përmbajtje:

Për dhimbje stomaku periodik?
Për dhimbje stomaku periodik?
Anonim

Ngërçet menstruale ndjehen si një dhimbje pulsuese ose ngërçe në pjesën e poshtme të barkut. Ju gjithashtu mund të ndjeni presion ose një dhimbje të vazhdueshme të shurdhër në zonë. Dhimbja mund të përhapet në pjesën e poshtme të shpinës dhe në pjesën e brendshme të kofshëve. Dhimbjet zakonisht fillojnë një ose dy ditë para menstruacioneve, duke arritur kulmin rreth 24 orë pas fillimit të menstruacioneve.

Pse ju dhemb stomaku gjatë menstruacioneve?

Gjatë periudhës tuaj menstruale, mitra tkurret për të ndihmuar në nxjerrjen e rreshtimit të saj. Substancat hormonale (prostaglandinat) të përfshira në dhimbje dhe inflamacion shkaktojnë kontraktimet e muskujve të mitrës. Nivelet më të larta të prostaglandinave shoqërohen me dhimbje më të rënda menstruale.

Çfarë bëni kur ju dhemb stomaku nga periodat?

Këtu janë disa gjëra që mund të ndihmojnë në lehtësimin e ngërçeve:

  1. Ilaç kundër dhimbjeve pa recetë si ibuprofen (Advil), naproksen (Aleve) ose acetaminofen (Tylenol). …
  2. Ushtrim.
  3. Vendosja e një shtrese ngrohëse në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës.
  4. Bëni një banjë të nxehtë.
  5. Të kesh një orgazmë (vetë ose me një partner).
  6. Pusho.

A mund të tjerët të nuhasin periodat e mia?

Është normale që vagina të ketë baktere, megjithëse sasia mund të luhatet. Era "e kalbur" që rezulton nga bakteret e përzier me rrjedhën menstruale nuk duhet të jetë aq e fortë sa të tjerët ta zbulojnë. Ju mund të jeni në gjendje t'i kontrolloni aromat e tilla duke ndryshuar shpesh jastëkët dhe tamponët, veçanërisht gjatë rrjedhjes së rëndëditë.

Çfarë nuk duhet të bëjmë me perioda?

Pir shumë kafe. Kjo është një nga gjërat më të këqija që mund të bëni kur jeni me menstruacione! Përmbajtja e lartë e kafeinës mund të përkeqësojë dhimbjen tuaj dhe gjithashtu të kontribuojë në ndjeshmërinë e gjoksit. Ju mund të keni dëshirë për kafeinë, por patjetër do t'ju duhet të reduktoni marrjen e kafesë.

Recommended:

Artikuj interesante
Çfarë është dominimi jo i plotë?
Lexo më shumë

Çfarë është dominimi jo i plotë?

Abstrakt. Dominimi jo i plotë rezulton nga një kryqëzim në të cilin çdo kontribut prindëror është gjenetikisht unik dhe krijon pasardhës, fenotipi i të cilëve është i ndërmjetëm. Dominimi jo i plotë quhet gjithashtu gjysmë dominim dhe dominim i pjesshëm.

Pse Gilmore i lumtur e arriti atë arritje?
Lexo më shumë

Pse Gilmore i lumtur e arriti atë arritje?

Happy Gilmore e realizoi këtë sukses jo më shumë se një orë më parë. Shooter McGavin: i mirë për Gilm Gëzuar-Oh Zoti im! A ishte Happy Gilmore i suksesshëm? Happy Gilmore ishte një sukses tregtar, duke fituar 39 milionë dollarë me një buxhet prej 12 milionë dollarësh.

A janë vegane bajamet e zhytura?
Lexo më shumë

A janë vegane bajamet e zhytura?

Të gjitha produktet SkinnyDipped janë pa gluten dhe kosher. Bajamet tona super të errëta + kripë deti janë miqësore me veganët. A janë bajamet e zhytura pa qumësht? "Ne nuk i tregtojmë bajamet tona SKINNY DIPPED si vegane. Çokollata jonë e zezë përpunohet në një linjë që gjithashtu përpunon çokollatën e qumështit dhe përbërësit ndihmues nga një sërë furnizuesish të ndryshëm, ne nuk mund të garantojmë që çdo përbërës është vegan.