Rrezatimi UVA është ajo që i bën njerëzit të nxihen. Rrezet UVA depërtojnë në shtresat e poshtme të epidermës, ku nxisin qelizat e quajtura melanocite (shqiptohen: mel-an-oh-sites) për të prodhuar melaninë. Melanina është pigmenti kafe që shkakton nxirje.
A është UVA apo UVB më mirë për rrezitje?
Rrezet UVB shkaktojnë djegie nga dielli, ndërsa rrezet UVA çojnë në nxirje si dhe në plakje të lëkurës. Janë rrezet UVB që ndërveprojnë me një proteinë në lëkurë për ta kthyer atë në vitaminë D. Shtratet për rrezitje lëshojnë kryesisht rreze UVA, të cilat nuk do të përmirësojnë nivelin tuaj të vitaminës D.
A është më keq UVA apo UVB?
Rrezet
UVA, ndërsa pak më pak intensive se UVB, depërtojnë në lëkurën tuaj më thellë. Ekspozimi shkakton dëme gjenetike në qelizat në pjesën më të brendshme të shtresës së sipërme të lëkurës, ku ndodhin shumica e kancereve të lëkurës. … Me kalimin e kohës, UVA çon gjithashtu në plakje të parakohshme dhe kancer të lëkurës.
A mund të nxiheni me një indeks UV prej 4?
Edhe kur Indeksi UV është vetëm 4, djegia nga dielli është ende e mundur brenda 50 minutave. Djegia nga dielli mund të ndodhë akoma kur Indeksi UV është i ulët – për shembull në një ditë me re – por zakonisht zgjat një orë ose më shumë. … Nëse jeni jashtë, kërkoni hije dhe vishni veshje mbrojtëse, një kapelë me buzë të gjerë dhe syze dielli që bllokojnë rrezet ultraviolet.
Cila UV është më e mira për rrezitje?
Indeksi i mirë UV për rrezitje
- Indeksi UV 0 - 2. Niveli i ulët i ekspozimit. Koha mesatare që duhet për të djegur: 60 minuta. …
- Indeksi UV 3 - 5. E moderuarniveli i ekspozimit. Koha mesatare që duhet për të djegur: 45 minuta. …
- Indeksi UV 6 - 7. Niveli i lartë i ekspozimit. …
- Indeksi UV 8 - 10. Niveli shumë i lartë i ekspozimit. …
- 11+ Indeksi UV. Niveli i ekspozimit ekstrem.
