Shumë njerëz me neuroma të gishtërinjve ose ndryshime degjenerative në këmbë ose gishta zbulojnë se ndarësit e gishtave mund të sigurojnë lehtësim të mirë, edhe kur janë brenda këpucëve. Për sa kohë që ndarësi nuk ndikon negativisht në biomekanikën e goditjes së këmbës suaj, ato mund të jenë shumë të dobishme për të lejuar një hapje të gjerë dhe të rehatshme të pjesës së përparme të këmbës.”
A mund t'ju dëmtojnë këmbët ndarësit e gishtërinjve?
YogaToes është një xhel plastik në formë shkalle.
Një shumëllojshmëri pajisjesh të tjera janë në dispozicion nga kompani të tjera, duke përfshirë ndarësit e gishtërinjve që mund t'i vishni në këpucët tuaja. Mjekët thonë se veshja e çdo ndarës të gishtërinjve mund të jetë e dhimbshme te njerëzit me artrit ose probleme të tjera të këmbëve, të tilla si gishti i rëndë i çekanit.
A janë të mirë ndarësit e gishtave për fasciitin shputar?
Ndarësit e gishtërinjve zgjatin tendinat e tkurra që janë bërë të shkurtra dhe të shtrënguara, duke inkurajuar butësisht gishtat e këmbëve që të shpalosen në një pozicion të shëndetshëm. Shtresat e gishtave përmirësojnë gjithashtu rrjedhjen e gjakut në këmbë, të cilat prishin ngjitjet, përmirësojnë dhimbjen e thembrave dhe këmbëve dhe forcojnë muskujt dhe ligamentet në gishtat e këmbëve dhe më gjerë.
A i ndihmojnë ndarësit e gishtërinjve gishtat e çekanit?
Këto janë si doreza të prera prej xhel që ndajnë gishtat e këmbëve dhe ndihmojnë në mbajtjen e tyre drejt. Disa lloje janë bërë për të ndarë të pesë gishtat e këmbëve dhe disa vetëm dy. Ndarësit e gishtërinjve me xhel mund të jenë efektiv nëse përshtaten siç duhet, veçanërisht nëse keni gishta të kryqëzuar. Përndryshe ato janë të sikletshme dhe mund të jenë irrituese.
A është e keqe të flesh me gisht?ndarës?
Dikush mund të fillojë duke veshur ndarësit për një kohë më të shkurtër dhe të përparojë sa më rehat. Pasi të përshtateni me ndarësit, mund të filloni t'i vishni ato natën kur flini ose brenda këpucëve.
