Padyshim sporti më i vështirë në natyrë në botë, ai kërkon një kombinim unik të forcës, shpejtësisë dhe qëndrueshmërisë. Lëvizjet anësore të skijimit me patina janë njëkohësisht të panatyrshme dhe rraskapitëse, ndërsa teknika për skijimin e duhur klasik i lë shumicën e pjesëmarrësve të patrajnuar të ndihen sikur thjesht po lëvizin përreth.
A është skijimi ndër-vend më i vështirë se skijimi normal?
Stili u lejon skiatorëve të eksplorojnë pjesën e pasme dhe të ngjiten në terrene të pjerrëta, duke qenë gjithashtu në gjendje të bëjnë ski tatëpjetë kur është e nevojshme. Krahasuar me skitë e kryqëzuara, pajisja është më e fortë dhe më e fortë, shumë e ngjashme me atë që mund të dini me skitë tuaja normale tatëpjetë.
A është ski ndër-vend i mirë për fillestarët?
Krossskijimi është forma më popullore e skijimit që tërheq shumicën e fillestarëve kur ata janë duke eksploruar sportin e skijimit. Meqenëse në skitë XC vetëm gishti i këmbës është ngjitur në ski, thembra e pafiksuar e ndihmon skiatorin të lundrojë lart dhe tatëpjetë sa më lehtë që të jetë e mundur, edhe në lloje të ndryshme terreni.
Si mund të bëhem më i mirë në skijim ndër-vend?
PËLQEN KY ARTIKU?
- Me qira ski pa dyll ose ski që janë depiluar. Për të kapur borën, keni nevojë për një fërkim të vogël në fund të skive në zonën nën këmbë (e quajtur zona e kapjes ose zona e goditjes). …
- Sigurohuni që çizmet tuaja të përshtaten rehat. …
- Vishni të përshtatshmetVeshje. …
- Ti nuk je kurrë shumë i vjetër për të mësuar.
A ndërton muskuj skija ndër-vend?
Fokuson stërvitjen në muskuj të mëdhenj - Skijimi në tokë është një mënyrë e shkëlqyer për të punuar disa grupe me muskuj të mëdhenj në të njëjtën kohë. Jo vetëm që muskujt e bërthamës dhe të këmbës po bëjnë përpjekje, por edhe krahët e sipërm - biceps dhe triceps - gjithashtu punojnë shumë, thotë zoti Tremmel.
