Sipas një studimi të kohëve të fundit, pirja e lëngut të shegës sa në ditë ka treguar se ul presionin e gjakut, përmirëson kolesterolin dhe pastron pllakat nga arteriet - të gjitha lajmet e mira për zemra juaj. Studimi vazhdon duke sugjeruar se lëngu i shegës mund të jetë "i kujdesshëm" për t'u shtuar në një dietë të shëndetshme për zemrën.
A mund të pini shumë lëng shege?
Efektet anësore të mundshme
Lëngu i shegës është i sigurt për shumicën e njerëzve kur konsumohet në sasi tipike. Por ka disa njerëz që duhet të kenë kujdes. Njerëzit që janë alergjikë ndaj shegës mund të kenë kruajtje, ënjtje, rrjedhje hundësh dhe vështirësi në frymëmarrje.
Sa kohë duhet që lëngu i shegës të funksionojë?
Lëngu i shegës është i pasur me polifenole antioksidante, të cilat mund të kthejnë aterosklerozën, si dhe inflamacionin e enëve të gjakut dhe në këtë mënyrë të ulin presionin e gjakut. Por ka efekte të tjera anti-inflamatore dhe shumica e efekteve mund të ndodhin shpejt, pasi keni pirë sa më pak 5 ons në ditë për vetëm dy javë.
A është mirë të pish lëng shege çdo ditë?
Pirja e lëngut të shegës çdo ditë mund të ndihmojë gjithashtu në uljen e presionit sistolik të gjakut. Një përmbledhje gjithëpërfshirëse e provave të kontrolluara të rastësishme deklaroi se do të ishte e dobishme për shëndetin e zemrës të përfshihej çdo ditë lëngu i shegës.
A është POM 100 për qind lëng shege?
POM është 100%I pastër
Lëng ngakatër shegë të shtypura të plota. Pa sheqer të shtuar. Pa konservues artificial.
