"Fjalëkryqe të rregullta dhe enigma me numra të lidhur me tru më të mprehtë në jetën e mëvonshme," shpall një titull "Science Daily" i majit 2019. Sipas një studimi të Universitetit të Exeter-it, të moshuarit që bënin rregullisht enigma me fjalë dhe numra kishin rritur mprehtësinë mendore.
A përmirëson Sudoku funksionin e trurit?
Sudoku është një lojë e mrekullueshme për të ndihmuar në përmirësimin e kujtesës. … Shumë enigma të përditshme Sudoku në internet janë në kohë, gjë që gjithashtu ndihmon. Kur ju duhet të mbani mend se si të bëni diçka në një kohë të caktuar, kjo mund të ndihmojë në përmirësimin e kujtesës tuaj. Ajo funksionon pothuajse si një lojë e ndeshjes së kujtesës.
Çfarë bëjnë fjalëkryqet për trurin?
Kërkimet tregojnë se bërja e fjalëkryqeve rregullisht mund të të përmirësojë aftësinë tuaj për të përqendruar vëmendjen në një detyrë të dëshiruar dhe për të përmirësuar funksionin tuaj ekzekutiv dhe kujtesën e punës. Të gjitha këto aftësi përmirësojnë aftësinë e dikujt për të lundruar me sukses sfidat e jetës së përditshme dhe për të qëndruar i pavarur për aq kohë sa të jetë e mundur.
A janë fjalëkryqe të mira për mendjen tuaj?
Fakti i trurit: Fjalëkryqet janë argëtuese dhe mund të përmirësojnë aftësinë tuaj për të gjetur fjalë, por ato nuk ndihmojnë njohjen ose kujtesën e përgjithshme të trurit tuaj. … Pra, bërja e fjalëkryqeve mund t'ju ndihmojë të përmirësoheni në gjetjen e fjalëve, por kjo është shuma totale e përfitimeve të tyre pozitive për trurin tuaj.
A e mbajnë trurin tuaj të shëndetshëm enigmat?
Bërja e një enigme përforcon lidhjet midis qelizave të trurit, përmirësonshpejtësi mendore dhe është një mënyrë veçanërisht efektive për të përmirësuar kujtesën afatshkurtër. Jigsaw puzzles përmirësojnë arsyetimin tuaj pamor-hapësinor. … Puzzles me bashkim pjesësh figure janë një mjet i shkëlqyer meditimi dhe qetësues stresi.
