Qumështi pluhur është, natyrisht, më i lirë se qumështi i freskët. Është relativisht jo i prishshëm, i lehtë dhe i lëvizshëm. Shumë prej tyre përfshijnë qumësht pluhur në dyqanet e tyre të ushqimit emergjent. Për sa i përket lëndëve ushqyese si kalciumi, proteina dhe kaliumi, qumështi i tharë është i krahasueshëm me qumështin e freskët.
Pse qumështi pluhuri është më i mirë se qumështi?
Sipas një studimi, qumështi pluhur është një zëvendësues ideal i qumështit të freskët sepse ka të njëjtat vitamina dhe minerale dhe mund të përzihet lehtësisht në pije dhe shake. Por, sa i përket shijes, ai ndryshon shumë nga qumështi i zakonshëm dhe për shumë njerëz nuk është i këndshëm për shijet.
Pse qumështi pluhur është kaq i mirë?
Jeta e gjatë e ruajtjes dhe shkathtësia e qumështit pluhur kombinohen për ta bërë atë një produkt shumë me kosto efektive. … Qumështi pluhur është gjithashtu i dobishëm kur hapësira është në një nivel të lartë - sipas Institutit Amerikan të Produkteve të Qumështit, duhen vetëm 3 gota qumësht pluhur pa yndyrë për të bërë 16 filxhanë ose 1 gallon qumësht të skremuar të rindërtuar.
Pse qumështi pluhur është i keq për ju?
Nëse dikush ndjek me zell udhëzimet e dhëna në pjesën e pasme të paketës, konsumi qumësht pluhur është po aq i mirë sa qumështi i rregullt. Ajo gjithashtu paralajmëron konsumatorët, “Në Indi, shumica e pluhurave të qumështit përmbajnë sheqer të shtuar, i cili automatikisht rrit vlerën kalorifike dhe gjithashtu nuk është i dëshirueshëm për njerëzit me diabet.
A ka përfitime qumështi pluhur?
PluhurQumështi është një Burim i mrekullueshëm i vitaminave dhe mineraleve Vitamina E – e cila është një vitaminë e tretshme në yndyrë që përfiton trupin duke ndihmuar në balancimin e kolesterolit, luftimin e radikaleve të lira, riparimin e dëmtimeve lëkura, trash flokët, balancon hormonet dhe përmirëson shikimin, qëndrueshmërinë dhe forcën e muskujve.
