Për shërimin optimal të kockave pas një procedure të bashkimit të shtyllës kurrizore, si Kalciumi ashtu edhe Vitamina D janë të nevojshme. Shumica e njerëzve kërkojnë në në ditë 1, 200 mg Kalcium dhe 800 Njësi Ndërkombëtare (IU) tëvitaminë D.
Çfarë duhet të shmang pas shkrirjes kurrizore?
Shmangni aktivitetet e sforcuara, të tilla si ngasja me biçikletë, vrapimi, ngritja e peshave ose ushtrimet aerobike, derisa mjeku juaj të thotë se është në rregull. Mos vozitni për 2 deri në 4 javë pas operacionit tuaj ose derisa mjeku juaj të thotë se është në rregull. Shmangni hipjen në makinë për më shumë se 30 minuta në një kohë për 2 deri në 4 javë pas operacionit.
Cilat ushqime nxisin shkrirjen e kockave?
Proteina është lëndë ushqyese kryesore e nevojshme për shërimin pas operacionit, kështu që shumë nga kaloritë tuaja shtesë duhet të vijnë nga mishi pa dhjamë, shpendët dhe peshku, vezët, tofu dhe të tjera të larta ushqime proteinike cilësore. Produktet e qumështit me pak yndyrë janë një burim i mirë i proteinave që sigurojnë gjithashtu kalciumin dhe vitaminën D që ju nevojiten për restaurimin e kockave.
Sa kohë duhet që kockat të bashkohen pas shkrirjes kurrizore?
Me instrumentimin e shtyllës kurrizore dhe fuzionin që punojnë së bashku, kocka e re do të rritet rreth implanteve metalike – e ngjashme me betonin e armuar. Figura 2. Pas 3 deri në 6 muaj rritja e re e kockave do të bashkojë dy rruazat në një pjesë të fortë kocke.
Si mund ta bëj bashkimin tim të shtyllës kurrizore të shërohet më shpejt?
Përdor nxehtësi dhe akull. Nxehtësia e alternuar dhe pako akulli në shpinëmund t'ju ndihmojë të lehtësoni dhimbjen tuaj, por kini kujdes që të mos lagni vendin e operacionit derisa të merrni leje nga mjeku juaj për ta bërë këtë. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve. Mjeku juaj do t'ju përshkruajë medikamente për të marrë pas operacionit dhe do t'ju rekomandojë opsione pa recetë.
