2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Patëllxhani, patëllxhani ose brinjali është një specie bimore në familjen e natës Solanaceae. Solanum melongena është rritur në mbarë botën për frutat e saj të ngrënshëm. Më së shpeshti vjollca, fruti sfungjer, thithës përdoret në disa kuzhina. Përdoret në mënyrë tipike si perime në gatim, është një kokrra të kuqe sipas përkufizimit botanik.
A janë patëllxhanët e pasur me karbohidrate?
Një filxhan (99 gram) me patëllxhan të copëtuar e të gatuar përmban 8 gram karbohidrate, 2 prej të cilave janë fibra (65). Nuk është shumë i lartë në shumicën e vitaminave ose mineraleve, por kërkimet e kafshëve sugjerojnë se patëllxhani mund të ndihmojë në uljen e kolesterolit dhe përmirësimin e shënuesve të tjerë të shëndetit të zemrës (66).
A është patëllxhani një ushqim me pak karbohidrate?
Patëllxhani është një perime jo niseshte, e cila është e ulët në karbohidrate. Për shembull, një patëllxhan i plotë 1 kile ka vetëm 137 kalori, 0,986 gram yndyrë dhe 32,2 gram karbohidrate (më pak se dy feta bukë), 16,4 gram fibra dhe 5,37 gram proteina.
A është patëllxhani i mirë për dietën keto?
A është patëllxhani keto? Në përgjithësi, patëllxhanët janë një perime e shkëlqyer. Patëllxhanët janë një ushqim i shijshëm me fibra të lartë dhe me pak kalori, gjë që i bën të shkëlqyera për dietën Keto.
A është patëllxhani i mirë për humbje peshe?
Mund të ndihmojë me humbjen e peshës
Patëllxhanët janë të pasura me fibra dhe me pak kalori, duke i bërë ato një shtesë e shkëlqyer për çdo regjim humbje peshe. Fibrat lëvizin ngadalë nëpër traktin tretës dhe mund të nxisinplotësi dhe ngopje, duke reduktuar marrjen e kalorive (16).
Recommended:
A ka patatja e ëmbël karbohidrate?
Patatja e ëmbël ose patatja e ëmbël është një bimë dykotiledone që i përket familjes së barërave të bardha ose të lavdisë së mëngjesit, Convolvulaceae. Rrënjët e saj të mëdha, niseshte, me shije të ëmbël dhe tuberoze përdoren si perime rrënjësore.
A ka glicerina karbohidrate?
Glicerina konsiderohet një karbohidrat, edhe pse struktura e saj kimike është e ndryshme nga polisaharidet. Glicerina metabolizohet më ngadalë se karbohidratet e tjera dhe siguron pak më shumë energji. Në disa raste glicerina metabolizohet vetëm pjesërisht;
Pse patëllxhani quhet patëllxhan?
Patëllxhan ose patëllxhan Emri amerikan, patëllxhan, është përdorur që nga fillimi i viteve 1800 dhe është një referencë për perimet që krahasohen me vezën e një mjellme nga një botanist anglez në vitet 1600. Çfarë është kjo? thirrur?
Cilat karbohidrate janë të mira për humbje peshe?
10 karbohidratet më të mira për të ngrënë për humbje peshe nga 10. Elbi. … nga 10. Uji panje. … nga 10. Kokoshka. … nga 10. Kuinoa. … nga 10. qiqra të pjekura. … nga 10. Bukë thekre me kokërr të plotë. … nga 10. Patate të ëmbla.
Kush e quan patëllxhan patëllxhan?
Dy emra për një bimë. Dhe njësoj si kungull i njomë dhe kungull i njomë, është një gjë rajonale. Patëllxhan është një fjalë franceze dhe është se si Evropianët i referohen asaj që amerikanët zakonisht e quajnë patëllxhan. Ne e quajmë patëllxhan sepse patëllxhani origjinal që u soll në Amerikën e Veriut nga emigrantët dukej si vezë të bardha.
