Simptomat e bursitit iskial përfshijnë: Ndjeshmëri në pjesën e sipërme të kofshës dhe në fund të vitheve . Ënjtje në pjesën e poshtme të vitheve dhe në zonën e ijeve . Dhimbje gjatë shtrirjes së ijeve ose të pasmeve.
Si e trajtoni bursitin iskial?
Hapat e mëposhtëm mund t'i ndihmojnë njerëzit të menaxhojnë bursitin iskial:
- pushimi nga aktiviteti që shkakton problemin, si p.sh. qëndrimi në një sipërfaqe të fortë për periudha të gjata.
- përdorim pako akulli për të reduktuar ënjtjen në zonë.
- marrja e barnave anti-inflamatore josteroide, si ibuprofeni.
- shtrirje e këmbëve dhe shpinës.
Sa kohë duhet që bursiti iskial të shërohet?
Shërimi nga bursiti iskial mund të zgjasë disa javë. Rimëkëmbja juaj mund të përfshijë një program të diplomuar për shtrirje dhe stërvitje. Marrja e trajtimit në kohë dhe ndjekja e udhëzimeve të mjekut dhe terapistit tuaj fizik do të përshpejtojë shërimin tuaj.
A ndihmon ecja bursitin iskial?
Të qenit i ngurtë i kyçit të hipit mund të kontribuojë në shkaktimin e bursitit iskial. Prandaj është e rëndësishme të mbani kofshën e këndshme dhe të lëvizshme. Ecja dhe noti shpesh mund të ndihmojnë. Shtrirja e muskujve në zonën e dhimbshme do të ndihmojë në reduktimin e acarimit të bursës gjatë lëvizjes.
A është i rrallë bursiti iskial?
Bursiti ischial, i njohur gjithashtu si bursit Ischiogluteal, fundi i endësit ose fundi i rrobaqepësit është një i rrallë dhebursit i njohur rrallë i rajonittë vitheve. Është një nga katër llojet e bursitit të ijeve.
