Trimetilamina formohet normalisht nga veprimi bakterial në zorrë në kolinë (që gjendet në ushqime të tilla si soja, mëlçia, veshkat, embrioni i grurit, majaja e birrës dhe e verdha e vezës). ose në trimetilaminë N-oksid (që gjendet në peshkun e ujit të kripur).
Cilat ushqime janë të pasura me trimetilaminë?
Qumështi nga lopët e ushqyera me grurë përmban trimetilaminë, ndërsa ushqimet që përmbajnë kolinë përfshijnë:
- vezë.
- mëlçi.
- veshka.
- fasule.
- kikirikë.
- bizele.
- produkte soje.
- perime brassica, të tilla si lakra, lulelakra, brokoli dhe lakrat e Brukselit.
Si mund ta di nëse kam trimetilaminuri?
Simptomat e trimetilaminurisë
Simptoma e vetme është një erë e pakëndshme, zakonisht e peshkut të kalbur – edhe pse mund të përshkruhet si erë si gjërat e tjera – që mund të ndikojë në: frymëmarrje . djersë. urrina.
Çfarë erë ka trimetilamina?
Trimetilamina është përshkruar se mban erë si peshk i kalbur, vezë të kalbur, mbeturina ose urinë. Ndërsa ky përbërës grumbullohet në trup, ai bën që njerëzit e prekur të lëshojnë një erë të fortë në djersën, urinën dhe frymëmarrjen e tyre.
Si e rregulloni trimetilaminuria?
Trajtimi për trimetilaminuria fokusohet në heqjen dhe parandalimin e erës së keqe. Opsionet për trajtim përfshijnë modifikimin e dietës, suplementet e vitaminës B12 (riboflavin), antibiotikuntrajtimdhe probiotikë. Suplemente të tjera si qymyri i aktivizuar mund të ndihmojnë në largimin e trimetilaminës shtesë nga trupi.
