Vaji i vitaminës E: Bazat Vaji i vitaminës E është një përbërës në shumë produkte për kujdesin e lëkurës; veçanërisht ato që pretendojnë se kanë përfitime kundër plakjes. Suplementet e vitaminës E mund parandalojnë sëmundjet koronare të zemrës, mbështesin funksionin imunitar, parandalojnë inflamacionin, promovojnë shëndetin e syve dhe ulin rrezikun e kancerit.
Cili është përfitimi kryesor i vitaminës E?
Vitamina E është çelësi për imunitet të fortë dhe lëkurë dhe sy të shëndetshëm. Vitet e fundit, suplementet e vitaminës E janë bërë të njohura si antioksidantë. Këto janë substanca që mbrojnë qelizat nga dëmtimi. Megjithatë, rreziqet dhe përfitimet e marrjes së suplementeve të vitaminës E janë ende të paqarta.
A është vitamina E e mirë për përdorim të përditshëm?
Vitamina E disponohet edhe si suplement oral në kapsula ose pika. Mungesa e vitaminës E mund të shkaktojë dhimbje nervore (neuropati). Sasia ditore e rekomanduar e vitaminës E për të rriturit është 15 miligramë në ditë.
A është vitamina E e mirë për lëkurën?
Vitamina E është një antioksidant i rëndësishëm i tretshëm në yndyrë dhe përdoret për më shumë se 50 vjet në dermatologji. Është një përbërës i rëndësishëm në shumë produkte kozmetike. Ai mbron lëkurën nga efektet e ndryshme të dëmshme për shkak të rrezatimit diellor duke vepruar si një pastrues i radikalëve të lirë.
Cila është puna D e vitaminës E?
Vitamina E është gjetur të jetë shumë efektive në parandalimin dhe rikthimin e komplikimeve të ndryshme të sëmundjes për shkak të funksionit të saj si njëantioksidant, roli i tij në proceset anti-inflamatore, frenimi i grumbullimit të trombociteve dhe aktiviteti i tij për të forcuar imunitetin.
