Suplementet e quercetinës janë në dispozicion si pilula ose kapsula. Ato shpesh janë të paketuara me bromelainë (një enzimë që gjendet në ananasin) sepse të dyja janë anti-inflamatore.
Për çfarë përdoret kuercetina me bromelain?
"Ai dhuron elektrone radikalëve të lirë, duke parandaluar inflamacionin dhe zhvillimin e histaminës në trup," thotë Shapiro. Quercetin është i popullarizuar si një suplement, shpesh i kombinuar me lëndë ushqyese të tjera si bromelina ose vitamina C, sepse nuk absorbohet lehtë dhe përdoret në trup më vete.
Cilat janë efektet anësore të kuercetinës me bromelain?
Cilat janë efektet anësore të lidhura me përdorimin e kuercetinës?
- dhimbje koke (përdorim oral)
- Mirrje dhe ndjesi shpimi gjilpërash (përdorim oral)
- gulçim (përdorim intravenoz)
- Nauze dhe të vjella (përdorim intravenoz)
- Dëmtimi i veshkave (përdorim intravenoz më i madh se 945 mg/m2)
Cilat janë përfitimet e marrjes së bromelainës?
Bromelain promovohet si një suplement dietik për reduktimin e dhimbjes dhe ënjtjes, veçanërisht të hundës dhe sinuseve, mishrave të dhëmbëve dhe pjesëve të tjera të trupit pas operacionit ose lëndimit. Gjithashtu promovohet për osteoartritin, kancerin, problemet e tretjes dhe dhimbjet e muskujve. Bromelaina aktuale promovohet për djegiet.
Çfarë e rrit përthithjen e kuercetinës?
Kuercetina nuk tretet në ujë, megjithatë, është një lëndë ushqyese e zhytur dobët. Bromelain, aEnzima për tretjen e proteinave e nxjerrë nga ananasi, rrit përthithjen e kuercetinës, ashtu si edhe vitamina C.
