2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Për dhimbje të lehta hernie diskale, lehtësoni inflamacionin për të ulur dhimbja. Për shembull, aplikimi i një shtrese ngrohëse ose paketë akulli në zonën e prekur mund të jetë një mënyrë e mirë për të lehtësuar përkohësisht dhimbjen dhe për të reduktuar inflamacionin.
Cila është mënyra më e mirë për të trajtuar një disku të rrëshqitur?
Trajtimi me pushim, ilaçe kundër dhimbjeve, injeksione në shtyllën kurrizore dhe terapi fizike është hapi i parë drejt rikuperimit. Shumica e njerëzve përmirësohen në 6 javë dhe kthehen në aktivitetin normal. Nëse simptomat vazhdojnë, mund të rekomandohet kirurgji.
Sa kohë duhet të akulloni një hernie diskale?
Përdorni nxehtësinë ose akullin për të lehtësuar dhimbjen. Për të aplikuar nxehtësinë, vendosni një shishe me ujë të ngrohtë, një jastëk ngrohjeje të vendosur në nivel të ulët ose një leckë të ngrohtë në shpinë. Mos shkoni të flini me një jastëk ngrohjeje në lëkurën tuaj. Për të përdorur akullin, vendosni akull ose një pako të ftohtë në zonë për 10 deri në 20 minuta çdo herë.
Çfarë nuk duhet të bëni me një disk të rrëshqitur?
Një person me hernie diskale duhet të shmangë ngritjen e peshave, presionin e papritur në shpinë ose aktivitetet e forta të përsëritura gjatë rikuperimit. Njerëzit duhet të shmangin të gjitha ushtrimet që shkaktojnë dhimbje ose të ndjehen sikur po e përkeqësojnë dhimbjen.
Sa kohë duhet për t'u shëruar një disku i rrëshqitur?
Shumica e njerëzve shërohen nga rrëshqitja e diskut brenda gjashtë javësh pa trajtim. Deri atëherë ka një sërë opsionesh trajtimi që synojnë të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbjes dhe përmirësimin e lëvizshmërisë.
Recommended:
A duhet të gatuhet fillimisht kur ngrini lazanja?
Për rezultatet më të mira, ngrini lazanja pasi të jetë montuar, por para se të jetë pjekur. Ngrirja e ushqimit në këtë mënyrë do të ndihmojë në ruajtjen e strukturës së djathit dhe petëve të lazanjës dhe do të parandalojë që ajo të laget. Nëse i keni pjekur tashmë lazanjat, mos u shqetësoni;
Sa duhet të ngrini veten në mënyrë kriogjenike?
Me CI, tarifa minimale për krioprezervimin në CI (që përfshin perfuzionin e vitrifikimit dhe ruajtjen afatgjatë) është 28, 000$ - një tarifë një herë, e paguar në kohën e vdekjen. Dhe megjithëse tarifa mund të paguhet me para në dorë, zakonisht një anëtar ka një politikë sigurimi të jetës që i paguan shumën CI pas vdekjes.
Si është ndjesia e një disku të rrëshqitur?
Kjo dhimbje mund të godasë në krahun ose këmbën tuaj kur kolliteni, teshtitni ose lëvizni në pozicione të caktuara. Dhimbja shpesh përshkruhet si e mprehtë ose djegëse. Mirrje ose ndjesi shpimi gjilpërash. Njerëzit që kanë një hernie diskale shpesh kanë mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e trupit të shërbyer nga nervat e prekur.
A duhet t'ia ngrini zërin një qeni?
Bërtita ose ngritja e zërit Qentë janë shumë të ndjeshëm ndaj tonit të zërit njerëzor; nuk duhet shumë për të komunikuar në mënyrë efektive se nuk jeni të kënaqur me veprimet e tyre. Kjo do të thotë që të bërtasësh apo edhe të ngresh zërin ndaj qenit jo vetëm që është e panevojshme, por mund të ketë rezultate negative të paqëllimta.
A duhet të ngrini braunschweiger?
Braunschweiger do të mbetet ushqim i sigurt për sa kohë që ngrirësi juaj punon, por në terma praktike, ai ruan shijen e tij më të mirë vetëm për një ose dy muaj. Kur dëshironi të shkrini dhe të përdorni një pjesë të sallamit, është më mirë të nxirrni një nga ngrirja një ditë përpara kohe.
