Këto grindje janë të gjithanshme për çdo art luftarak, sport luftarak, apo edhe joga dhe vrapim, dhe janë perfekte për stërvitje intensive përleshjeje.
A janë pështymat vetëm pantallona kompresioni?
Jashtë botës BJJ, pështjellat më shpesh quhen geta, dollakë, pantallona joga, ose madje edhe pantallona kompresion. Emri i markës Spanx shpërndahet gjithashtu herë pas here.
A vishni ndonjë gjë nën pështymje?
Duhet të vishni të brendshme me pështymë. Shumica e pështymave janë bërë nga materiali i hollë dhe elastik që mund të duket i dukshëm kur shtrihet në ndriçimin e duhur, kështu që mbulimi i pjesëve tuaja me të brendshme është një domosdoshmëri.
A ju mbajnë të qetë pështjellat?
Sigurisht, pështjellimet BJJ bëjnë më shumë sesa të mbajnë muskujt tuaj të ngrohtë. Në vend të kësaj, mendoni se ato thjesht ndihmojnë në rregullimin e temperaturës së trupit tuaj. Pra, ata gjithashtu ju ndihmojnë të mbani qetësi gjithashtu. Veshja e pështymave mund të ndihmojë në mbajtjen e djersës nga trupi dhe në parandalimin e tharjes.
A duhet të vesh pështyma për BJJ?
Shorts me kompresim/Spats - Pavarësisht nëse do të stërviteni vetëm gi, vetëm jo-gi, apo planifikoni t'i stërvitni të dyja, pantallonat e shkurtra me kompresion dhe/ose pështymat janë absolutisht të nevojshme. Për trajnimin gi, do të dëshironi të vishni diçka nën ginë tuaj. Partnerët tuaj të trajnimit do t'ju falënderojnë.
