Rreferimi për 16 vjeç: Në moshën 16 vjeç, mund të dëshironi të shikoni një shtetrrethimi prej rreth orës 22:00, veçanërisht në netët e shkollës dhe ndoshta pak më vonë në fundjavave.
Deri në çfarë ore duhet të qëndrojë jashtë një 16 vjeçar?
Pra, vetëm për shkak se fëmija juaj është në një moshë të caktuar, ai ka nevojë për diskrecion të të rriturve për sa i përket orës që mendoni se duhet të jetë në shtëpi. Pika e fundit në këtë titull është që ju duhet të jeni të vetëdijshëm për shtetrrethimin tuaj për adoleshentët. Shumica e shteteve janë 16 vjeç e poshtë duhet të jenë në shtëpi deri në orën 22:00 dhe 17 duhet të jenë në shtëpi deri në orën 23:00.
Çfarë shtetrrethimi duhet të ketë një 16-vjeçar?
Në këtë artikull, për këshilla për shtetrrethimin dhe adoleshentët, thuhet: Për adoleshentët midis 14 dhe 16 vjeç, Akademia Amerikane e Pediatrisë rekomandon një shtetrrethimi 8 ose 9 pasdite në netët e shkollësdhe 10 ose 11 pasdite në fundjavë…”
Cila është koha e arsyeshme e gjumit për një 16 vjeçar?
Nëse lejohen të flenë sipas orarit të tyre, shumë adoleshentë do të kenë tetë orë ose më shumë në natë, duke fjetur nga ora 11:00. ose mesnatë deri në orën 8 ose 9 të mëngjesit , por orari i fillimit të shkollës18 në shumicën e rretheve shkollore i detyrojnë adoleshentët të zgjohen shumë më herët në mëngjes.
Pse adoleshentët rrinë zgjuar deri vonë?
Pse adoleshentët kanë Probleme me gjumin? … Trupi lëshon hormonin e gjumit melatonin më vonë gjatë natës tek adoleshentët sesa tek fëmijët dhe të rriturit. Kjo rivendos orën e brendshme të gjumit të trupit në mënyrë që adoleshentët të flenë më vonë gjatë natës dhe të zgjohen më vonëne mengjes. Shumica e adoleshentëve thjesht nuk janë mjaftueshëm të përgjumur për të fjetur para orës 23:00.
