2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Ndërsa banjat e ulura mund të përdoren në çdo kohë (dhe të përfshihen si pjesë e rutinës suaj të rregullt të higjienës personale), ato rekomandohen veçanërisht për gratë që kanë lindur kohët e fundit në mënyrë vaginale. temperatura e ujit të përdorur në një banjë sitz rrit rrjedhjen e gjakut në zonën perineale dhe nxit shërimin më të shpejtë.
Sa ditë duhet të bëj banjë ulur pas lindjes?
Për të bërë një banjë të ngrohtë pas lindjes në vaskën tuaj, sigurohuni që: Prisni tre ditë për t'u larë ose zhytur pas lindjes.
Si ndihmon banja e ulur pas lindjes?
Njomja e perineumit në një banjë të ngrohtë (ose banjë sitz) disa herë në ditë me kripëra Epsom do të reduktojë ënjtjen, do të dekurajojë infeksionin dhe do të inkurajojë shërimin. Kjo është gjithashtu e dobishme për hemorroidet. Kompresat Witch Hazel mund të ndihmojnë gjithashtu me hemorroidet dhe shërimin perineal.
A do t'i shpërndajë qepjet banja e ulur?
Shmangni tamponët për 6 javët e para pas lindjes. Blini një mini-vaskë të cekët të quajtur një banjë sitz që përshtatet mbi ndenjësen e tualetit dhe ju lejon të thithni qepjet për pastrim dhe lehtësim dhimbjeje. Vetëm mos harroni se thithjet me ujë të ngrohtë nuk duhet të fillojnë të paktën 24 orë pas lindjes.
Si mund ta shpejtoj rikuperimin tim pas lindjes?
Këshillat e mëposhtme mund t'ju ndihmojnë të përshpejtoni rikuperimin tuaj pas lindjes, në mënyrë që të shëroheni - dhe të ndiheni - më mirë:
- Ndihmoni perineumin tuaj të shërohet. …
- Kujdesi për seksionin tuaj cezarianmbresë. …
- Lehtësoni dhimbjet. …
- Qëndroni të rregullt. …
- Bëni Kegelet tuaja. …
- Ji i sjellshëm me gjoksin. …
- Mbajini takimet me mjekun tuaj. …
- Hani mirë për të lehtësuar lodhjen dhe për të luftuar kapsllëkun.
Recommended:
Çfarë janë banjat në burimet e nxehta?
Bathhouse Row është një koleksion banjash, ndërtesash dhe kopshtesh të lidhura në Parkun Kombëtar Hot Springs në qytetin e Hot Springs, Arkansas. Për çfarë përdoreshin banjat në Hot Springs? Banjat e Maurice dhe Fordyce ishin të vendosura në mënyrë strategjike në anët veriore dhe jugore të hyrjes historike të rezervimit.
A janë të mira banjat acv për ju?
ACV gjithashtu mund të ndihmojë me një sërë problemesh të zakonshme të lëkurës dhe shtimi i tij në banjën tuaj mund të përmirësojë rutinën tuaj të kujdesit për lëkurën. Ka veti të fuqishme antimikrobike që mund të ndihmojnë në lehtësimin e infeksioneve të lëkurës dhe qetësimin e irritimit.
A janë të sigurt shiritat e barkut pas lindjes?
Mbulesat e barkut pas lindjes në vetvete janë plotësisht të sigurta. Thënë kështu, gratë që i përdorin ato në mënyrë të pahijshme mund të përfundojnë duke bërë më shumë dëm sesa mirë. A duhet të vishni një rrip barku pas lindjes? Goldberg rekomandon Belly Bandit për pacientët e tij si pjesë e një plani pas lindjes, por ai thotë se mbështjellja e barkut nuk do t'ju ndihmojë të riktheni figurën tuaj para shtatzënisë brenda një jave.
A janë të dëmshme për ju banjat e nxehtë?
Aq bukur sa mund të ndjehesh të ulesh në ujë pothuajse të nxehtë, ai nxehtësia nuk është i mirë për lëkurën tënde. … Tanzi shpjegon se kur uji është shumë i nxehtë, ai heq lëkurën tuaj nga vajrat e tij natyralë, gjë që mund t'ju lërë të thatë, kruarje dhe irrituar.
A duhet të mbani maskë gjatë lindjes dhe lindjes?
Ndërsa e dimë që vendosja e një maske për fytyrën gjatë lindjes nuk është ideale, është jashtëzakonisht e rëndësishme. Çdo person që mban maskë në të dyja anët – pacientë, vizitorë dhe profesionistë të kujdesit shëndetësor – ka për qëllim të mbrojë të gjithë të përfshirë.
