Nëse jeni duke vdekur për atë sanduiç me gjeldeti, thjesht sigurohuni që mishi të nxehet në një temperaturë të brendshme prej 165 gradë. Përshëndetje, Turqia Reuben me veshje shtesë! 4. Djathërat e butë si djathi blu, feta, brie, camembert dhe djathi i stilit meksikan zakonisht janë të papasterizuar dhe mund të përmbajnë Listeria.
A është mish viçi në rregull për shtatzënë?
Mishrat e gatuar në të ftohtë si gjeli i detit, viçi dhe pula dhe mishrat e para-paketuara si proshuta dhe mishi i viçit me misër janë të sigurt për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë. Por mbani mend se shumë mishra të përpunuar janë të pasura me kripë, prandaj kontrolloni etiketën e ushqimit për të zgjedhur ato me më pak kripë.
A është e sigurt të hani lakër turshi gjatë shtatzënisë?
Konsumimi i ushqimeve të pasura me probiotikë gjatë shtatzënisë mund të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar të nënës dhe foshnjës. Probiotikët mund të përfshihen lehtësisht në dietën tuaj përmes ushqimeve të fermentuara si kefiri, kosi i thjeshtë organik, lakër turshi, kimchi dhe perimet turshi.
A mund të ha mish viçi shtatzënë NHS?
Mish i gatuar mirë, veçanërisht salçiçet ose mishi i grirë. Mishra të paketuara paraprakisht si proshutë dhe mish viçi. Mish i papërpunuar ose i papjekur, mish i thartuar ose i fermentuar si sallami, proshutë Parma, chorizo dhe pepperoni.
A është i sigurt për t'u ngrënë mishi i mishit?
Mishi i misrit është i sigurt për t'u ngrënë pasi temperatura e tij e brendshme të ketë arritur të paktën 145 gradë Fahrenheit dhe të ketë qëndruar për rreth 20 minuta pasi ta keni hequr nga zjarri, rekomandon USDA. nëse tiblini mish viçi, mund të ruhet në mënyrë të sigurtë në frigorifer deri në 7 ditë pas datës së shitjes.
