Cili përbërës ushqimor është i patretshëm nga trupi?

Përmbajtje:

Cili përbërës ushqimor është i patretshëm nga trupi?
Cili përbërës ushqimor është i patretshëm nga trupi?
Anonim

Fibra. Fibra është një lloj karbohidrate. Nganjëherë quhet ushqim i ashpër ose me shumicë. Fibrat janë pjesë e ushqimeve bimore që trupi ynë nuk e zbërthen gjatë tretjes.

Çfarë është e patretshme nga njerëzit?

Shembuj të të parëve janë laktoza, saharoza, oligosakaridet e qumështit të njeriut dhe niseshteja bimore. Fibrat dietike që gjenden te drithërat, perimet dhe frutat dhe fruktooligosakaridet si inulina, të pranishme në disa perime dhe ushqime të përpunuara (p.sh. pasta), janë të patretshme.

Cili karbohidrat është i patretshëm?

Niseshte rezistente . Niseshja dhe produktet e degradimit të niseshtës që janë të patretshme nga enzimat në zorrën e hollë të njerëzve të shëndetshëm quhen niseshte rezistente. Është i pranishëm në një shumëllojshmëri të gjerë ushqimesh që përmbajnë karbohidrate në përmasa të ndryshme.

A është fibra një karbohidrat i tretshëm apo i patretshëm?

Fibra dietike është karbohidrate e patretshme dhe mund të jetë e tretshme ose e patretshme.

Cilat ushqime janë karbohidrate jo të tretshme?

Përveç fibrave të paprekura dhe të brendshme, FDA ka identifikuar karbohidratet e mëposhtme të izoluara ose sintetike jo të tretshme që plotësojnë përkufizimin e fibrave dietike:

  • Fibra e tretshme në beta-glukan.
  • Lëvore psyllium.
  • Celulozë.
  • Çamçakëz guar.
  • Pektin.
  • Çamçakëz karkalecash.
  • Hidroksipropilmetilcelulozë.

Recommended: