2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Pavarësisht nga emri i saj, vitamina D nuk është një vitaminë, por një prohormon, ose pararendës i një hormoni. Vitaminat janë lëndë ushqyese që trupi nuk mund t'i krijojë dhe kështu një person duhet t'i konsumojë ato në dietë. Megjithatë, trupi mund të prodhojë vitaminë D.
A është vitamina D një vitaminë aktuale?
Vitamina D është në fakt një hormon dhe jo një vitaminë; kërkohet për të absorbuar kalciumin nga zorrët në qarkullimin e gjakut. Vitamina D prodhohet kryesisht në lëkurë si përgjigje ndaj dritës së diellit dhe gjithashtu absorbohet nga ushqimi i ngrënë (rreth 10% e vitaminës D absorbohet në këtë mënyrë) si pjesë e një diete të shëndetshme të ekuilibruar.
Pse vitamina D quhet vitaminë?
Përfitimet e vitaminës D. Vitamina D nganjëherë quhet "vitamina e diellit" sepse prodhohet në lëkurën tuaj si përgjigje ndaj dritës së diellit.
Si ndryshon vitamina D nga vitaminat?
Vitamina D është krejtësisht e ndryshme nga shumica e vitaminave të tjera. Në fakt, është një hormon steroid i prodhuar nga kolesteroli kur lëkura juaj është e ekspozuar ndaj diellit. Për këtë arsye, vitamina D shpesh quhet "vitamina e diellit".
A janë të njëjta vitamina D dhe D3?
Ka dy forma të mundshme të vitaminës D në trupin e njeriut: vitamina D2 dhe vitamina D3. Të dy D2 dhe D3 quhen thjesht "vitaminë D", kështu që nuk ka asnjë ndryshim domethënës midis vitaminës D3 dhe vetëm vitaminës D.
Recommended:
A është një zmadhim i lokalizuar i një arterie si një balon?
Një aneurizëm është një zgjerim i lokalizuar i arterieve, i karakterizuar nga një fryrje e ngjashme me tullumbace. Ajo rezulton nga dobësimi jonormal i murit të enëve të gjakut. Llojet e zakonshme të aneurizmave përfshijnë aneurizmin e aortës abdominale, aneurizmin e aortës torakale dhe aneurizmin intrakranial.
A është vitamina f një vitaminë?
Pavarësisht nga emri i saj, vitamina F nuk është në të vërtetë një vitaminë tradicionale. Është një yndyrë - dy yndyrna, në të vërtetë. Përkatësisht acidi alfa-linolenik (ALA) dhe acidi linoleik (LA). Pa këto acide yndyrore, është e pamundur të jetosh një jetë të shëndetshme.
Cila vitaminë është e pranishme në ujin e shiut?
Uji i shiut përmban Vitaminë B12. Shumë mikroorganizma që ndodhin natyrshëm në natyrë prodhojnë vitaminë B12 dhe ndërsa uji i shiut bie në ajër, këta mikroorganizma kapen brenda tij dhe prodhojnë vitaminën B12 si një nënprodukt metabolik. A ka vitamina në ujin e shiut?
A është një lakuriq nate një brejtës apo një zog?
Shtësisht, jo. Lakuriqët e natës nuk janë as të lidhur nga distanca me minjtë apo minjtë. Lakuriqët e natës i përkasin rendit të Chiroptera, i cili është i dyti vetëm për të renditur Rodentia (rendi i brejtësve) për nga numri i specieve. Nëse lakuriqët e natës dhe brejtësit do të klasifikoheshin së bashku, ata do të përbënin rreth gjysmën e të gjitha llojeve të gjitarëve!
A është acidi folik një vitaminë?
Folat dhe acid folik. Folati është një vitaminë B që gjendet në shumë ushqime. Forma e prodhuar nga njeriu i folatit quhet acid folik. Folati njihet gjithashtu si folacina dhe vitamina B9. A konsiderohet acid folik një vitaminë? Vitamina B9, e quajtur edhe folate ose acid folik, është një nga 8 vitaminat B.
