Rezistenca ndaj insulinës bën që trupi të prodhojë më shumë insulinë që çon në rritjen e urisë, presionin e gjakut dhe shtim në peshë.
Si mund ta ndaloj shtimin në peshë nga rezistenca ndaj insulinës?
Shmangni shtimin në peshë gjatë marrjes së insulinës
- Numëroni kaloritë. Ngrënia dhe pirja e më pak kalorive ju ndihmon të parandaloni shtimin në peshë. …
- Mos i anashkaloni vaktet. Mos u përpiqni të shkurtoni kaloritë duke anashkaluar vaktet. …
- Jini fizikisht aktiv. …
- Pyetni mjekun tuaj për medikamente të tjera për diabetin. …
- Merrni insulinën tuaj vetëm sipas udhëzimeve.
Pse është kaq e vështirë të humbësh peshë kur je rezistent ndaj insulinës?
Zhvillimi i rezistencës ndaj insulinës shënon fillimin e diabetit. Kur një person ka rezistencë ndaj insulinës, qelizat e trupit të tyre ndalojnë së reaguari ndaj insulinës në mënyrën e zakonshme. Kjo humbje e ndjeshmërisë ndaj insulinës do të thotë se ata fillojnë të humbasin aftësinë për të marrë glukozë.
A shkakton rezistenca ndaj insulinës një bark të madh?
Kjo yndyrë (e quajtur edhe yndyrë viscerale) është veçanërisht e rrezikshme sepse bën që mëlçia dhe organet e tjera të dhjamosen dhe të inflamohen. Yndyra viscerale shkakton gjithashtu Rezistencë ndaj Insulinës, kështu që ajo bëhet një situatë "pule dhe vezë" pasi Rezistenca ndaj Insulinës gjithashtu shkakton akumulimin e këtij dhjami në bark.
A shkakton reduktimi i rezistencës ndaj insulinës humbje peshe?
Humbja e peshës në grupin rezistent ndaj insulinës u shoqërua gjithashtu me një rënie të konsiderueshme nëPërqendrimi i SSPG (219 +/- 7 deri në 144 +/- 14 mg/dL), i shoqëruar me përqendrime dukshëm më të ulëta të TG në agjërim (P <. 001) dhe përqendrime gjatë ditës të glukozës dhe insulinës plazmatike (P < 005).
