Përzieni 2 lugë gjelle Bragg ACV me një gotë ujë paradhe pijeni çdo natë para gjumit për të ulur nivelet e glukozës me 4-6% gjatë natës. Ose thjesht mund të pini të njëjtën gjë para çdo vakti për të ulur pak oreksin tuaj.
A mund të pini uthull molle Braggs drejt?
Përdorimet dhe doza e uthullës së mollës
Ka shumë acid në të, kështu që të pini uthull direkt nuk rekomandohet. Mund të shkaktojë probleme, si gërryerja e sm altit të dhëmbëve tuaj, nëse merrni shumë. Nëse po kërkoni ta përdorni për arsye shëndetësore, shumica e njerëzve thonë të shtoni 1 deri në 2 lugë gjelle në ujë ose çaj.
Sa uthull molle Braggs duhet të pi në ditë?
Një dozë e zakonshme për uthull molle varion nga 1 lugë çaji deri në 2 lugë gjelle (10-30 mL) në ditë, e përdorur në gatim ose e përzier në një gotë me ujë.
Cila është koha më e mirë për të pirë uthull molle Braggs?
Gllënjka pijen tuaj me uthull molle gjëja e parë në mëngjes ose menjëherë para një vakti. E marrë para vaktit, pija me uthull mund t'ju ndihmojë të ndiheni të ngopur më shpejt, gjë që mund të ndihmojë në humbjen e peshës.
A mund të humbni peshë me uthull molle Braggs?
Uthulla e mollës nuk ka të ngjarë të jetë efektive për humbje peshe. Përkrahësit e uthullës së mollës pohojnë se ajo ka përfitime të shumta shëndetësore dhe se pirja e një sasie të vogël ose marrja e një suplementi para ngrënies ndihmon në frenimin e oreksit dhe djegien e yndyrës.
