2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Njerëzit me shumicë mund të zhvillojnë zakone të këqija ushqimore, të cilat mund të rrisin rrezikun e problemeve shëndetësore me kalimin e kohës. Konkretisht, ushqimi i dobët rrit rrezikun e: sëmundjeve të zemrës.
A është bodybuilding i keq për zemrën tuaj?
Përmbledhje: Ngritja e peshave për më pak se një orë në javë mund të zvogëlojë rrezikun për një atak në zemër ose goditje në tru me 40 deri në 70 për qind, sipas një studimi të ri. Shpenzimi i më shumë se një orë në dhomën e peshës nuk dha ndonjë përfitim shtesë, zbuluan studiuesit.
A është e keqe të kesh muskuj të mëdhenj për zemrën?
Ata me vëllimin më të lartë të indit muskulor kishin 81% më pak gjasa për të pasur një atak në zemër ose goditje në tru, për shembull. Prevalenca e presionit të lartë të gjakut, diabetit dhe obezitetit – të gjithë faktorët e rrezikut për sëmundjet kardiovaskulare – ishin të gjitha më të ulëta në mesin e atyre me vëllimin më të lartë të muskujve.
A është grumbullimi i pashëndetshëm?
Shumë njerëz e shohin masën si të pashëndetshme sepse mund të rrisë masën yndyrore, veçanërisht kur teprica juaj e kalorive është shumë e lartë. Ndërsa grumbullohen, disa bodybuilders priren gjithashtu të hanë ushqime të pasura me kalori, të varfëra me lëndë ushqyese që zakonisht nuk konsumohen gjatë fazës së prerjes, duke përfshirë ëmbëlsirat, ëmbëlsirat dhe ushqimet e skuqura.
Çfarë është grumbullimi i ndotur?
Shumimi i ndyrë është një metodë e shtimit të shpejtë të peshës që zakonisht shoqërohet me stërvitje me rezistencë me intensitet të lartë dhe përdoret nga atletë të ndryshëm për të nxitur fitimin e muskujve dhe forcës.
Recommended:
A mund të shkaktojë levitra probleme me sytë?
EFEKTE ANËSORE: Mund të shfaqen dhimbje koke, skuqje, hundë të mbytur/rrjedhur ose marramendje. Mund të ndodhin gjithashtu ndryshime të shikimit si rritje e ndjeshmërisë ndaj dritës, shikim i paqartë ose probleme në dallimin e ngjyrave blu dhe jeshile.
A mund të shkaktojë probleme të sjelljes intoleranca ndaj glutenit?
Ndjeshmëria ndaj glutenit mund gjithashtu të shkaktojë ankth dhe depresion sepse përveç lejimit të proteinave të imunitetit dhe stimulimit të trurit në trup. A shkakton gluten probleme të sjelljes? Gluteni gjendet kryesisht në grurë, që do të thotë se shumica e llojeve të bukës, drithërave dhe krikerave përmbajnë këtë përbërës të zakonshëm.
A mund të shkaktojë probleme gjumi i tepërt?
Është e vërtetë që një gjumë i mirë i natës është thelbësor për shëndetin. Por gjumi i tepërt është lidhur me një sërë problemesh mjekësore, duke përfshirë diabetin, sëmundjet e zemrës dhe rritjen e rrezikut të vdekjes. Cilat janë efektet anësore të gjumit të tepërt?
A do të tregonte një numërim i plotë i gjakut probleme me zemrën?
Rezultatet e një testi të plotë të numërimit të gjakut mund të tregojnë nëse keni anemi, ose nivele të ulëta të qelizave të kuqe të gjakut, të cilat mund të përkeqësojnë dështimin e zemrës. Mjekët përdorin gjithashtu teste gjaku për të kontrolluar për sëmundjet themelore, të tilla si diabeti, i cili mund të kontribuojë në dështimin e zemrës.
A do të shkaktojë zmadhimi i prostatës?
Meshkujt që kanë hiperplazi beninje të prostatës (BPH), një zmadhim jo kanceroz i prostatës, mund të përjetojnë gjithashtu mosfunksionim erektil dhe probleme ejakulative. Edhe pse BPH nuk shkakton vetë këto probleme, disa nga trajtimet e përdorura për BPH mund ta bëjnë këtë.
