2024 Autor: Elizabeth Oswald | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-13 00:12
Normat e tendosjes Sforcimi mesatar i ditës për të gjithë anëtarët e WHOOP në 2020 ishte 10.7 (në një shkallë 0-21). Kjo në fakt ishte ulur ndjeshëm nga viti 2019, kur ishte 11.5.
Cili është një rezultat i mirë rikuperimi WHOOP?
Analiza, Raportimi dhe Përbërja e Rimëkëmbjes
E gjelbër=Rikuperim i mjaftueshëm. 67% ose më lart. Trupi është i përgatitur për t'u përshtatur me një ngarkesë më të madhe stërvitore. E verdha=Rikuperim adekuat.
Cila është një tendosje e mirë ditore?
Good Day nga Plantworks është një fenotip THC-dominant i një kryqëzimi të vërtetë OG dhe Forumi GSC. Sythat e tij të ngrirë prodhojnë një profil terpeni të biskotave që lëshojnë shije të ëmbla dhe tokësore në çdo thithje. Njerëzit mund të ndihen të relaksuar dhe të përqendruar pas konsumimit të këtij lloji, duke e bërë atë një opsion të shkëlqyeshëm gjatë ditës për stoner produktiv.
Si e rrisni tendosjen e ditës në WHOOP?
Nëse po kërkoni të rrisni tendosjen tuaj, ju rekomandojmë të shpenzoni më shumë kohë në zonat 70% + të rrahjeve të zemrës pasi këto do të kenë një ndikim më të madh në rezultatin tuaj të përgjithshëm të tendosjes. Shënim: përgjigjet tuaja në formularin e hyrjes së përdoruesit të dhënë pas çdo stërvitje nuk do të ndikojnë në tendosjen tuaj.
A mund të merrni një tendosje 21 në WHOOP?
Tundimi është një masë e vërtetë e stresit që po i shkaktoni trupit tuaj, si mendërisht ashtu edhe fizikisht. Tendosje WHOOP është matur në një shkallë të pronarit nga 0 deri në 21 dhe mund të ndikohet nga gjëra të tilla si ushtrimet, puna, ankthi, detyrat e vrapimit, prindërimi dhe më shumë.
Recommended:
A janë të njëjta mesatare dhe mesatare?
Mesatarja mesatare Mesatarja është mesatarja aritmetike e një grupi numrash. Mediana është një vlerë numerike që ndan gjysmën e lartë të një grupi nga gjysma e poshtme. A mund të thotë mesatarja mesatare? Shpesh "mesatare"
Sa është gjatësia mesatare e një shkopi që rrotullohet?
Një shkop që është shumë e gjatë do të kapet në trupin e rrotulluesit dhe do të ndihet në siklet. Një shkop që është shumë e shkurtër do të krijojë një pamje të çuditshme dhe do të jetë e vështirë për t'u trajtuar. Shkopa rrotulluese të prodhuara në mënyrë profesionale dhe me cilësi të mirë janë zakonisht të disponueshme nga 14 inç (35 cms) deri në 32 inç (81 cms).
Sa është gjatësia mesatare për një katërvjeçar?
Fëmijët në këtë moshë janë ende shumë fizikë, por ata mësojnë në një mënyrë më të përqendruar dhe më pak të ethshëm sesa kur ishin më të vegjël. Këta fëmijë zakonisht shtojnë rreth 4-5 paund (2 kilogramë) dhe rriten rreth 2-3 inç (5 deri në 8 centimetra) në vit.
Sa është kostoja mesatare për të riparuar një shtëpi?
Kur llogaritet se sa kushton rindërtimi i dyshemesë së një shtëpie me vinyl ose linoleum, pronarët e shtëpive mund të presin që të paguajnë ndërmjet 3 dhe 10 dollarë për këmbë katrore. Produktet me cilësi më të mirë si vinili luksoz do të jenë në krye të këtij gamë çmimesh.
Çfarë është opsionet e uljes mesatare?
Rënia mesatare është një strategji investimi që përfshin një pronar aksionesh që blen aksione shtesë të një investimi të nisur më parë pasi çmimi të ketë rënë. Rezultati i kësaj blerjeje të dytë është një ulje e çmimit mesatar me të cilin investitori bleu aksionet.
