Dalja jashtë gishtave është një lloj deformimi përdredhës. Zakonisht ndodh kur një nga dy kockat më të gjata të këmbës kthehet në anën e jashtme të këmbës, duke bërë që këmba të dalë jashtë: tibia: e vendosur midis gjurit dhe kyçit të këmbës. femuri: i vendosur midis ijeve dhe gjurit.
Si i drejtoni këmbët kur ecni?
Këto janë disa rregulla të thjeshta që kam ndjekur për të përmirësuar qëndrueshmërinë e harkut gjatë ecjes
- Tregoni këmbët drejt. Ecja normale përfshin goditjen e thembrës në tokë në fillim të çdo hapi. …
- Bëni kontakt me skajin e jashtëm të këmbës. …
- Bëni kontakt të fortë me gishtin e madh të këmbës. …
- Shtypni përmes topit të këmbës.
A është dalja jashtë gishtave një paaftësi?
Ndryshe nga këmbët e këmbëve, dalja jashtë gishtave mund të çojë në dhimbje dhe paaftësi ndërsa fëmija rritet në moshën madhore. Dalja jashtë gishtave mund të ndodhë në një ose më shumë nga tre zonat e mëposhtme: këmbët, këmbët ose ijet.
Pse këmbët e mia nuk drejtohen drejt?
Dalja jashtë gishtave, ose të qenit me këmbë rosë, është një gjendje e shënuar nga këmbët që drejtohen nga jashtë në vend të drejt përpara. Është më e zakonshme tek të vegjlit dhe fëmijët e vegjël, të cilët zakonisht e rritin atë deri në moshën 8-vjeçare. Të rriturit gjithashtu mund të bëhen me këmbë rosë si rezultat i një stili jetese të ulur, qëndrimit të keq, lëndimit ose shkaqeve të tjera.
Pse më dalin këmbët kur shtrihem?
Nëse ky është pozicioni juaj natyral i pushimit dhe njëra ose të dyja këmbët tuaja janë kthyer nga jashtë, atëherë ju jeni rosëkëmbë. Të kesh këmbë rosë është diçka me të cilën mund të lindësh, por shumica prej nesh e fitojnë këtë gjendje me kalimin e kohës nëpërmjet pozicionimit të dobët dhe zakoneve të këqija të lëvizjes. Disa profesione janë më të prirura për të.
